Ce pot mânca după infarctul miocardic (dieta) și stenting pentru bărbați (femei)

Miocardita

O dietă după un infarct miocardic pentru bărbați trebuie să includă un număr mare de alimente cu potasiu, magneziu și calciu. Este necesar să se limiteze consumul de sărat, prăjit și afumat.

Principiile generale ale dietei

Mulți bărbați sunt interesați de întrebarea cum să mâncați în timpul infarctului miocardic și a stentării. Dieta masculină trebuie să fie formată din grăsimi polinesaturate, care ajută la întărirea pereților vaselor de sânge și la reducerea cantității totale de lipide din sânge. Este recomandat să se concentreze pe o varietate de fructe de mare, variind de la diferite tipuri de pește și se încheie cu șobolan.

Alimentele ar trebui să conțină suficiente cantități de vitamine și minerale care intră în organism împreună cu fructele și legumele. Aici merită amintit bananele pline de calciu, curmal și piersici îmbogățite cu magneziu.

În primele 3 săptămâni, alimentele pentru bărbații care urmează infarctului miocardic ar trebui să fie compuse în principal din supe preparate în bulion de legume, chiftele ușoare sau pește sau carne de pasăre, salată aburită de morcov proaspăt, piure de fructe pe bază de mere.

În timpul stadiului subacut poate fi adăugată o cantitate mică de pâine de grâu, bucăți întregi de carne slabă fiartă, chefir și brânză de vaci. În această etapă, vă puteți mări consumul zilnic de calorii la 1600.

În timpul perioadei de reabilitare, puteți adăuga mai multe fructe și legume, înlocuiți pâinea de grâu cu pâine de secară. Conținutul total de calorii crește la 2200 kcal.

Adaosul de sare ar trebui să fie redus la 5 grame pe zi, dacă este posibil, este mai bine să nu adăugați sare la gătit. Baza alimentelor ar trebui să fie legumele și fructele de mare. Toate felurile de mâncare pot fi fierte, fierte sau aburite. Trebuie să mănânci mese mici de 6 ori pe zi (la fiecare 2-3 ore). În primele săptămâni, toate produsele ar trebui să aibă consistența de cartofi piure sau supa. Puteți bea numai apă, ceaiuri din plante slabe și sucuri proaspete. Este necesar să se monitorizeze aportul zilnic de grăsime, ar trebui să fie minim.

În perioada acută, proporția de proteine / grăsimi / carbohidrați ar trebui să arate astfel: 45-50 / 35/20 g. Puteți bea până la 800 ml de apă pe zi, puteți bea nu mai mult de 50 ml la un moment dat. În stadiul subacut, proporția de BJU este mărită cu 10-15%, iar volumul de apă consumat pe zi este de până la 1000 ml.

Toate aceste principii de nutriție vă permit să restabiliți activitatea sistemului cardiovascular, să reduceți cantitatea de colesterol din sânge, să normalizați circulația sângelui, să reduceți încărcătura inimii și să ajustați activitatea intestinului.

Ce poate și ar trebui să mănânce

Mulți oameni sunt preocupați de problema mâncării după un atac de cord. Produsele pentru infarctul miocardic ar trebui să includă o cantitate mare de fibre, vitamine și diverse oligoelemente.

O dieta dupa un atac de cord si stenting pentru barbati poate include urmatoarea lista de alimente:

biscuiți fără mirodenii;
miere;
carne de pui, idei mici, iepure;
carne de vită;
ou alb;
caise uscate, prune, stafide și alte fructe uscate;
cătină albă;
carne de vită și chefir cu conținut scăzut de grăsimi;
pește cu conținut scăzut de grăsimi;
mare de kale;
fructe;
legume;
midii;
creveți;
verdeață;
paste;
mei, hrișcă sau orez;
fructe de pădure;
pepene galben;
brânză slabă, brânză ușor sărată;
pepene verde;
Cartofi coapte

Puteți mânca produse de vitamine, salate din morcovi proaspeți, sfecla și țelina vor fi de ajutor. Toate alimentele trebuie preparate fără adăugarea de sare. Se recomandă să se mănânce după un atac de cord fracțional, adică în porții mici de 5-6 ori pe zi.

Ce să nu mănânci

Alimentele după un atac de cord în primele zile după operație ar trebui să excludă toate alimentele solide. Poți să mănânci doar piure de legume sau fructe, precum și supă.

Dieta pentru atac de cord strict. Nu puteți mânca alimente sarate, prăjite, afumate și grase. Toate produsele alimentare ar trebui să fie dietetice.

Alimentele interzise în infarctul cardiac:

pâine proaspătă;
varză albă;
strugurii și sucul din acesta;
castraveți;
lapte integral;
fasole;
cârnați;
ficat de cod;
conserve;
diverse marinate;
condimente și condimente;
băuturi alcoolice;
produse din făină;
ciuperci;
maioneza;
măcriș;
carne grasă;
grăsime;
caviar;
ceai puternic;
cafea;
băuturi carbogazoase;
gălbenușuri de ou;
zahăr;
ciocolată și alte dulciuri.

Toate aceste produse măresc nivelul de gaz, colesterolul din sânge și afectează negativ activitatea tuturor organelor interne.

Meniul de eșantioane

Nutriția pentru atac de cord variază în funcție de stadiul la care este acum boala. Dietă pentru infarctul miocardic - meniul pentru săptămâna pentru prima etapă (acută):

Dieta după atac de cord și stenting pentru bărbați meniu

Dieta după infarctul miocardic și stenting pentru un om - Evehealth

În lumea de astăzi, plină de stres, experiențe și ecologie perturbată, un număr din ce în ce mai mare de oameni se confruntă cu boli ale sistemului cardiovascular. Ateroscleroza, boala coronariană, hipertensiunea arterială și îngustarea ușoară a vaselor coronariene ale inimii ca urmare a fumatului - aceasta nu este întreaga listă a cauzelor atacului de cord. Factorii de risc pentru dezvoltarea acestei stări acute includ, de asemenea, vârsta mai mare de 45 de ani, metabolismul scăzut al grăsimilor, activitatea fizică insuficientă, diabetul zaharat și o criză focală mică, transferată anterior. Fiind una dintre principalele cauze ale invalidității la adulți și determinând o rată ridicată a mortalității, infarctul miocardic necesită un tratament adecvat și o reabilitare completă.

Principalele direcții ale programului de reabilitare după un atac de cord sunt:

Activitatea fizică;
Pierderea in greutate;
Monitorizarea continuă a glucozei, a tensiunii arteriale și a colesterolului din sânge;
Prevenirea oboselii cronice și a stresului;
Dieting.

Dieta după infarctul miocardic: o revenire treptată la viața normală

Scopul principal al reabilitării după un atac de cord este restabilirea funcțiilor vitale, posibila activitate și reducerea riscului de atac recurent. De aceea, o dietă după un atac de cord și stenting implică eliminarea din dietă a grăsimilor animale - colesterol, care promovează creșterea plăcilor în vase și progresia aterosclerozei.

Alimente bogate în grăsimi animale includ untură, carne de pasăre, carne grasă, ficat și alte produse secundare, unt, cârnați, brânză și produse lactate grase. Combaterea excesului de greutate și reducerea consumului de energie calorică se realizează prin eliminarea alimentelor bogate în carbohidrați, transformându-se ca rezultat al metabolizării în grăsimi dăunătoare pentru inimă și vasele de sânge.

Vorbim despre toate dulciurile, produse de patiserie, pâine albă, înghețată, fructe dulci, băuturi carbogazoase și chiar legume bogate în carbohidrați. În plus, dieta pentru atac de cord ar trebui să limiteze cantitatea de sare prezentă în dietă. Pentru a îmbunătăți gustul alimentelor consumate, sarea obișnuită poate fi înlocuită cu sare scăzută de sodiu, marar, patrunjel sau alte plante medicinale.

Bazele dietei după dieta cu infarct ar trebui să fie următoarele produse:

Ulei vegetal;
Capete de mare, pește și fructe de mare;
Legumele sunt bogate în fibre;
Produse din cereale integrale, pâine neagră integrală;
Nuci, fasole și soia;
Fructe fără zahăr;
Produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și produse lactice;
Câini sărate și păsări de curte.

Dieta pentru bărbați postale include trei etape:

Prima etapă (prima săptămână după atac) este o perioadă acută care necesită o masă de șase mese. Dieta acestei perioade ar trebui să includă: carne de vită macră, produse lactate, pește fiert sau carne de pui, biscuiți, cereale, ouă amestecate, supe vegetale aburite. Tabu ar trebui să fie pus pe carne afumată, produse de patiserie, ciocolată, brânzeturi, cafea și alcool.
A doua etapă (a doua și a treia săptămână după un atac de cord) - perioada subacută permite utilizarea unor feluri de mâncare deja netăiate, dar nu complet sărate. Nutriția fracționată continuă, de 5 ori pe zi, în porții mici.
A treia etapă (începutul celei de-a patra săptămâni) este perioada de cicatrizare, în timpul căruia este numit un meniu cu conținut scăzut de calorii cu restricție de sare și lichid (până la 1 litru pe zi). Pentru a satura corpul cu potasiu, meniul ar trebui să conțină stafide, caise uscate și prune uscate, iar pentru completarea rezervelor de iod, fructe de mare și alge ar trebui incluse în regimul alimentar.

Dieta după infarctul miocardic: rețete gustoase și sănătoase

Pentru o schimbare în meniul de dietă din dieta persoanelor care au suferit un atac de cord, puteți include următoarele feluri de mâncare.

Salată de morcovi

Morcovul este un depozit de vitamina A, conține o cantitate mare de antioxidanți și reduce nivelul colesterolului din sânge. De aceea, vasele de morcov trebuie să fie incluse în meniul post-infarct. Pentru a pregăti morcovii, grătinați-le cu un răzuitor, adăugați cătină, coacăze, zahăr și nuci, frecați cu zahăr și pregătiți cu ulei vegetal.

Într-un borcan de jumătate de litru de lapte cald fiert lapte de kefir se adaugă și se lasă într-o zi într-un loc cald. După 24 de ore, ciuperca este îndepărtată din lapte și laptele fermentat îngroșat este plasat în frigider. Într-un iaurt gătit și răcit, adăugați o lingură de coacăză neagră sau zmeură frecat cu zahăr.

Sfecla de fasole rosie

Sfecla, taiata in benzi de dimensiuni medii, se toarna in ulei vegetal pana se inmoaie jumatate, ceapa, morcovii si fasolele fierte se adauga la ea si se aduce la pregatire. Felul se dovedește foarte gustos, sănătos și satisfăcător.

O astfel de nutriție după un atac de cord va ajuta la menținerea unei inimi bolnave, la prevenirea recurenței și la refacerea sănătății.

Video despre infarctul miocardic

Nutriție video pentru bolile cardiace

Dieta pentru bărbați după infarct miocardic și stenting

Stresul, ecologia săracă, stilul de viață și dieta nesănătoasă sunt factorii principali care afectează sănătatea umană. În fiecare zi, într-un fel sau altul, îi întâlnesc. Acest lucru cauzează o boală gravă. Una dintre cele mai frecvente probleme a fost boala cardiacă - infarct miocardic. O boală teribilă amenință riscul atacurilor repetate și al apariției unor boli noi.

Pericolul bolilor cardiace constă în faptul că acestea conduc adesea la complicații grave (șoc cardiogen, aritmie cardiacă, fibrilație și altele). Adesea în practica medicală necesită intervenție chirurgicală. În cazul bolilor cardiovasculare, se efectuează stenting. Ce este?

Infarctul miocardic se dezvoltă pe fondul blocării cu un cheag de sânge (tromb) al arterei coronare

Stentul este o operație pe vasele inimii, menită să-și îmbunătățească patența. Pur și simplu, în recipientul afectat se plasează o ramă specială (stent), care, extinderea, este presată în pereții vasului. Scopul stentului este de a extinde arterele înguste, de a îmbunătăți fluxul sanguin și de a preveni formarea de noi plăci pe pereții vaselor inimii. După operație, capacitatea de lucru a persoanei revine persoanei, iar starea generală a sănătății este normalizată. Aceasta este una dintre cele mai eficiente și mai sigure metode de tratament.

Pentru ca eforturile medicilor și ale dvs. să nu fie în zadar, este important să se respecte tratamentul prescris, să se monitorizeze sănătatea dumneavoastră și să se acorde o atenție deosebită nutriției.

Elementele de bază ale nutriției pentru bolile cardiace

Când sistemul cardiovascular este bolnav, există un alt program de reabilitare pentru bărbați și femei. Diferența constă în dieta prescrisă de medic. Dacă femeile se confruntă cu sarcina de a reduce nivelul de zahăr, atunci pentru bărbați reducerea colesterolului din sânge devine o prioritate.

Baza de nutriție adecvată pentru bărbați după infarctul miocardic și stenting sunt reguli simple:

refuzul alimentelor grase (untură, carne de porc, cârnați, carne afumată, muraturi, cafea, unt, brânzeturi strict interzise);

Vezi de asemenea: Infarct miocardic transmural - ce este? Dieta după infarctul miocardic îmbunătățește circulația sângelui și metabolismul

eliminați dulciuri din dietă, inclusiv băuturi carbogazoase, pâine albă, fructe dulci (banane, struguri și altele);
trebuie să limitați aportul de sare și este mai bine să o eliminați complet din dieta în timpul perioadei acute;
treceți la carne slabă, cereale, fasole, legume, pâine neagră, fructe de mare, șobolan, nuci, supe vegetariene, înlocuiți untul cu legume.

Sistemul de alimentare al miezurilor are rolul de a reduce excesul de greutate și de a normaliza nivelurile de colesterol. Prin urmare, toate produsele dăunătoare sunt strict excluse din dietă, iar aportul alimentar trebuie să fie fracționar și frecvent, în porții mici.

Este important să înțelegeți că în diferite stadii ale bolii trebuie să respectați un anumit program de nutriție. Dieta după infarctul miocardic pentru bărbați este împărțită în trei etape.

Perioadă acută. În această etapă dureroasă și periculoasă, trebuie respectate următoarele principii de nutriție:

consumul de alimente ar trebui să fie de șapte până la opt ori pe zi;
elimina complet din dieta alcool, făină, dulce, cafea, fructe dulci și dulciuri în general, ciuperci, roșii, alimente prăjite, spanac, sorrel, cartofi, unt și ulei de nucă de cocos, toate tipurile de brânză și sare;
baza de alimentație este carnea de porumb cu conținut scăzut de grăsimi, carnea de pasăre fiartă, pește, cereale, legume (piure sau aburit), produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, compoturi fără zahăr, bulion de trandafir, supe de legume.

Valoarea energetică a dietei este redusă datorită grăsimilor și carbohidraților. Aceasta exclude alimentele grele, alimente care stimulează sistemul nervos, irită tractul digestiv, ficatul și rinichii și provoacă flatulență

În perioada subacută și după stent, bărbaților le este prescrisă o nouă dietă:

produsele alimentare în această etapă se reduc la cinci mese pe zi;
sub interdicție rămân sare (nu mai mult de cinci grame pe zi), alcool, condimente, ceai (puternic), cafea, unt;
în această perioadă, dieta se extinde ușor. Puteți include în dietă roșii, lapte, suc de mere, brânză de vaci cu adaos de zahăr (nu mai mult de o linguriță), kefir, biscuiți;
conținutul caloric zilnic este menținut la nivelul de 2000-2300;
ultima masă trebuie să fie cu cel puțin trei ore înainte de culcare;
lipiți de sistemul de putere fracționată.

Este necesar să se înțeleagă că stentul pentru infarctul miocardic este o operație gravă și pentru a vă păstra sănătatea proprie, trebuie să urmați prescripțiile medicale. Reabilitarea după intervenție chirurgicală include întregul complex: medicamente, dietă strictă, exerciții fizice. Trebuie să fii pregătit pentru faptul că viața după un atac de cord și stenting se va schimba complet.

Alimentația alimentară vizează eliminarea cauzelor bolii.

În stadiul de cicatrizare, este prescrisă o nouă dietă:

aici principiul este neschimbat: utilizarea sării și a grăsimii este redusă la minimum;
limita cantității de lichid pe care îl bei (nu mai mult de un litru pe zi);
în alimente pe bază obligatorie includ stafide, prune, caise uscate, piure de legume, brânză de vaci, orez, mere. Marea varză și fructe de mare devin, de asemenea, un element nutrițional important;
Numărul meselor trebuie redus la patru.

Vezi de asemenea: Infarct miocardic focal mic

Alimente după un atac de cord

Bărbații care au suferit o intervenție chirurgicală cardiacă pentru infarct miocardic trebuie să înțeleagă că, cu descărcarea de la spital, este important să se mențină regulile stabilite de medic. Un stil de viață sănătos și o dietă ar trebui să fie un obicei bun, normă.

Pentru a vă menține corpul și a menține sănătatea, trebuie să urmați câteva reguli simple:

cea mai mare parte a dietei ar trebui să fie carbohidrați (60%), jumătate din proteine (30%) și minimum de grăsimi (10%);
evitați alimentele grase și picante;
nu te duce cu muraturi si marinate;
umpleți dieta cu fructe de mare și fructe uscate;
obișnuiți-vă să consumați legume, supe slabe, băuturi naturale, sucuri proaspăt stoarse;
trebuie să mănânci de cel puțin patru ori pe zi;
în nici un caz gorge în noapte.

Dieta adecvată, exercițiile moderate și medicamentele împreună vă vor ajuta să vă mențineți sănătatea de mai mulți ani.

Dieta după atac de cord: meniul medical, recomandările medicilor.

Infarctul miocardic este o complicație gravă a bolii coronariene care necesită tratament complex, în care nutriția adecvată joacă un rol crucial.

În acest scop, dietiții au dezvoltat o dietă terapeutică specială după un atac de cord.

Cauze, simptome și obiceiuri alimentare după un atac de cord ^

Infarctul miocardic se dezvoltă pe fondul blocării de către un cheag de sânge (tromb) al arterei coronare. În acest caz, aportul de oxigen al unei porțiuni a țesutului inimii este perturbat, se produce moartea celulară și se formează o cicatrice în locul "catastrofei" inimii.

Ateroscleroza este considerată principalul vinovat pentru apariția atacului de cord. Cu toate acestea, există și alți factori care cresc semnificativ probabilitatea bolii:

Obezitate, excesul de greutate, hipodinamie.
Sexul masculin. Femeile suferă de atac de cord după 50 de ani deja la egalitate cu bărbații.
Ereditatea.
Fumatul.
Creșterea colesterolului din sânge duce la formarea de plăci aterosclerotice. Se suprapun pe navă.
Hipertensiune.
Diabetul zaharat.

Principalul simptom al unui atac de cord este durerea severă în centrul toracelui. Chiar și în repaus, durerea este arsă, presată, asemănătoare cu angina, dar mai pronunțată. Durerea poate fi dată diferitelor părți ale corpului.

Atacul atacului de cord este adesea însoțit de lipsa de oxigen, sufocare, tulburări de ritm cardiac (întreruperi), greață sau vărsături. Cu toate acestea, uneori se întâmplă ca boala să fie detectată numai în timpul trecerii ecocardiografiei. Cel mai adesea, un atac de cord asimptomatic, care nu este însoțit de durere, apare la pacienții cu diabet zaharat.

Caracteristicile nutriției clinice pentru atac de cord

Restaurarea sănătății după un atac de cord nu este o sarcină ușoară, necesită un set de măsuri, inclusiv tratamentul cu medicamente, fizioterapia, respingerea obiceiurilor proaste și o alimentație bună.

Dieta după un atac de cord a fost aprobată de Institutul de Nutriție (dieta numărul 10). Meniul terapeutic vizează îmbunătățirea circulației sângelui, normalizarea proceselor metabolice, îmbunătățirea sistemului cardiovascular, a ficatului și a rinichilor.
Valoarea energetică a dietei este redusă datorită grăsimilor și carbohidraților. Aceasta exclude alimentele grele, produse care stimulează sistemul nervos, irită tractul digestiv, ficatul și rinichii și provoacă flatulență.
În prioritate sunt produse bogate în substanțe lizotropice, potasiu și magneziu. Alimentele se prepară prin metode dietetice (băutură, fierbere, abur, coacere) și fără sare. Lichidul este limitat la 1,2 litri.
Nutriția alimentară vizează eliminarea cauzelor bolii. Pentru a reduce nivelul de colesterol din sânge, se recomandă excluderea alimentelor din proteine grase din dietă. Limita de sare reduce riscul de hipertensiune arterială.
Pacienții supraponderali trebuie să își piardă excesul de greutate. Acest lucru nu numai că va reduce încărcătura excesivă asupra mușchilor inimii slăbiți, dar și va normaliza metabolismul lipidic.

Produse recomandate

Preparate vegetariene;
Grăsimi și păsări cu conținut scăzut de grăsimi;
Produse de patiserie incomode și pâine zilnică sau biscuiți;
Produse lactate;
Mâncăruri din făină (nu premium), cereale;
Legume fierte sau fierte;
miere;
Fructe, fructe de padure.

Alimente interzise

Brioșă, pâine proaspătă;
Butelii bogate (din ciuperci, carne, pește);
Carne slabă, rinichi, carne afumată, cârnați;
Marinade, pește sărat și brânză;
fasole;
Materie prima;
Ceai (puternic), cafea și ciocolată.

Infarctul miocardic apare după 3 săptămâni. În această perioadă, nutriția clinică este strict controlată de un medic.

Mâncarea preparată printr-un mod dietetic se mișcă fără sare, în aspectul șters.
Porțiunile sunt mici, dar aportul alimentar este recomandat de până la 8 ori pe zi.
Ratia este compusă în principal din porridge lichid, supe vegetale și produse lactate cu conținut scăzut de calorii.
Calorii nu depășesc 1000 kcal.

După descarcarea de la spital, dieta devine mai puțin strictă, dar, ca și înainte, sarea, alimentele grase, cafeaua și ceaiul puternic, alcoolul și produsele de cofetărie rămân interzise. Conținutul caloric zilnic al pacientului ar trebui să fie de aproximativ 1400 kcal.

Având în vedere caracteristicile corpului, dieta pentru fiecare pacient este făcută individual de către medic. De exemplu, o dieta post-infarct pentru femei este mai mult (decât pentru bărbați) menită să scadă glicemia. Dieta după un atac de cord pentru bărbați se concentrează pe reducerea colesterolului. În ambele cazuri, dieta poate diferi, dar este compusă din produse aprobate și are aceleași restricții.

Dieta după un atac de cord: un meniu de probă și caracteristici ^

Alimentarea pacientului trebuie să fie frecventă și fracționată și efectuată în 7-8 doze pe zi. Un meniu eșantion în perioada acută după o criză amânată poate fi după cum urmează:

Compote fără zahăr, prune, 1/2 cană de chefir cu conținut scăzut de calorii.
Terci cu lapte, jumătate de cești de suc de morcovi + o linguriță de ulei de măsline, măr ras.
Piept de pui (50 gr.), Șolduri de broască.
O jumătate de cană de suc de morcovi cu ulei de măsline.
O bucată de pește de abur (50 gr.) Și bulion de legume.
O jumătate de pahar de jeleu.
Păstrează brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi și jumătate de pahar de suc de coacăze negre.
O jumătate de pahar de iaurt.

Treptat, dieta se extinde, dar nutriția este încă fracționată. De la 2-4 săptămâni, dieta poate arăta astfel:

Un pahar de bulion din șolduri.
Hrană de hrișcă, fără răzuire. Salata de verdeață, castraveți și roșii, ceai cu o lingură de zahăr.
Borscht vegetarian, pui fiert și orez, suc proaspăt de mere.
Brânză de casă cu o linguriță de zahăr, pere, fructe roșii.
Pulpă de legume, o bucată de pește, ceai.
Lapte și biscuiți.
Branza de branza cu stafide si o lingurita de smantana, mere, ceai.
Kefir și prune de abur.

Pentru a îmbunătăți starea pacientului, conținutul zilnic de calorii crește la 2200 kcal. Puteți comuta la patru mese pe zi, compunându-vă meniul de alimente permise, treptat inclusiv sare.

O dietă după un atac de cord extensiv pentru perioada de recuperare nu trebuie să conțină mai mult de 10% grăsimi, aproximativ 30% proteine și 60% carbohidrați complexi. Mesele sunt, de asemenea, de patru ori, admisibile până la 7 grame. sare, înainte de culcare puteți bea ryazhenka sau kefir. Se recomandă să beți 3 pahare de apă și să obțineți același lot de lichid cu produse.

O dietă după un atac de cord și stenting este recomandată de medic individual. Scopul său este de a reduce colesterolul și riscul de formare a plăcii. Prin urmare, conținutul de grăsimi animale este redus la minimum. Nivelul colesterolului trebuie monitorizat în mod special cu atenție.

Vă recomandăm, de asemenea, să citiți articolul Dieta dieta.

Rezultate, recomandări și feedback de la medici despre nutriția clinică după un atac de cord ^

Dieta strictă va reduce perioada de îmbolnăvire și reabilitare. Rezultatele dietei după un atac de cord sunt destul de pozitive, deoarece datorită ei, pacientul se va putea întoarce la stilul său de viață obișnuit într-o perioadă mai scurtă. Este deosebit de bine dacă pacientul dezvoltă obiceiurile alimentare corecte.

Recenzii de medici despre o dieta dupa un atac de cord doar pozitiv. Alimentele care provoacă hipercolesterolemie și hipertensiune arterială sunt excluse din dietă, iar restricția calorică are drept scop reducerea greutății, vinovatul multor boli cardiovasculare.

Cardiologii consideră dieta mediteraneană acceptabilă pentru prevenirea atacului de cord. Utilizarea în dieta peștilor grași, păsărilor de curte, ulei de măsline, usturoi, cereale, nuci, legume verzi, fructe, produse din grâu dur sprijină elasticitatea vaselor de sânge și protejează fiabil împotriva problemelor cardiovasculare.

Vă recomandăm, de asemenea, să vizionați videoclipul informativ cu sfaturi utile de la nutriționiști despre cele mai bune zile de post pe trei zile pentru a vă ajuta să pierdeți greutatea rapid și eficient:

Nutriția corectă după un atac de cord

Home »Articole de la un expert» Tratament

Care ar trebui să fie nutriția după un atac de cord? Pacientului i se va răspunde medicul curant. Din ce în ce mai mulți pacienți merg la medicul cu boli cardiovasculare. Ritm accelerat al vieții, experiențe constante, stres, dietă nesănătoasă, lipsă de elemente utile, obiceiuri proaste, lipsă de timp pentru odihnă - toate acestea duc adesea la infarct miocardic. Medicii încearcă să aducă în ordine sistemul cardiovascular, dar în ce condiții vor fi vasele și țesuturile inimii, depinde în întregime de un factor important: modul în care pacientul va mânca.

Ce ar trebui să fie mâncarea după un atac de cord

Respectând dieta dezvoltată de oamenii de știință, puteți obține rezultate excelente, protejați-vă de un al doilea atac al bolii. Practic, mulți trebuie să schimbe nu numai dieta, ci și întregul mod de viață, pentru că numai în acest fel întregul corp își poate restabili forța.

Nutriția specială pentru infarctul miocardic necesită respectarea anumitor reguli:

Este preferabil să nu se includă în alimentație alimente care conțin acizi grași saturați;
reducerea aportului de grăsimi;
fructele de mare trebuie să fie ingerate;
includeți în dieta legumelor, ulei de măsline, dar utilizați cât mai puțin smântână;
pentru a diversifica hrana după infarctul miocardic cu legume și fructe, în special cele cu cele mai multe fibre;
eliminați din dietă acele produse care conțin colesterol;
sare este cel mai bine să nu utilizeze deloc.

Este de dorit să se mănânce des și în porții mici, adică alimentele trebuie să fie fracționate.

În urma dietei veți evita multe probleme. În acest moment, pacientul se află sub supravegherea medicului curant, care va putea ajusta dieta.

Pentru pacient trebuie să vă pregătiți:

Suc de morcov proaspăt stors

supe - cu conținut scăzut de grăsimi și decoctări de legume;
mai mult lichid terci;
proaspăt stors suc de morcov cu adaos de ulei vegetal.

Produse lactate fermentate cu conținut redus de grăsimi îi vor ajuta, de asemenea.

Deși infarctul miocardic afectează atât bărbații cât și femeile, dieta perioadei de recuperare necesită un pic diferit pentru ei. Și chestia este că dieta sexului mai slab ar trebui să lupte pentru scăderea nivelului de zahăr din sânge. Bărbații au nevoie de o astfel de dietă, care ar ajuta la reducerea nivelului de colesterol din sânge, iar apoi organismul se poate scăpa calm.

Dieta este în mod convențional împărțită în etape, pentru fiecare dintre care există reguli proprii.

Perioada acută, care include cele mai dificile 1 și 2 săptămâni.
Stadiul subacut este de 3 săptămâni.
Perioada de cicatrizare, care depinde de capacitățile individuale ale organismului. Aceasta poate dura până la trei săptămâni.

Dieta în primele zile după un atac de cord

În primele zile grele după un atac de cord, se exclud complet alimentele grase, afumate și prăjite. Produsele lactate, aprobate de un medic, carne fiartă, bine șterse și fără sare, este ceea ce puteți mânca într-o astfel de perioadă. În cazul în care greutatea depășește rata normală, trebuie avut în vedere faptul că acest lucru crește probabilitatea hipertensiunii și apoi aterosclerozei. Deoarece din multe motive este necesar să excludem din meniu toate produsele de patiserie și cele care conțin zahăr și grăsimi.

O astfel de respectare a regulilor din dieta va ajuta la reducerea greutății, la îmbunătățirea performanței zahărului sau a colesterolului. Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii - cea mai bună cale de ieșire după un atac de cord.

Cartofii piure, piure din legume și fructe, cereale, gătite în conformitate cu toate regulile dietetice, ceai slab din plante (conform sfatului medicului) vă vor ajuta.

Supă de legume

Un număr de produse care pot agrava această afecțiune sunt strict interzise:

alimente prăjite, sărate, afumate, murate;
având fibre grosiere;
alcool, chiar și în doze mici;
roșii și sosuri și condimente pe baza lor;
strugurii sunt excluși din fruct;
produse de patiserie, mai ales dulci;
fasole și ciuperci.

Procedura de stent

Perioada subacută nu este atât de dificilă, dar controlul asupra dietei nu scade, mai ales dacă după un atac de cord există o manipulare chirurgicală pentru a îmbunătăți starea pacientului. Adesea, o procedură de stent este efectuată prin intervenție chirurgicală, adică un stent este instalat pentru ao menține. Consumul de alimente este necesar, pentru a nu supraîncărca corpul, în porțiuni foarte mici. Dar pentru a evita foamea, puteți mânca 6-7 ori pe zi, iar ultima dată când trebuie să mănânci câteva ore înainte de culcare.

Categoric, este imposibil să se utilizeze astfel de produse după stenting:

cafea, cacao, ceai puternic;
ciocolată;
diverse condimente;
unt, margarină;
băuturi alcoolice și băuturi care conțin coloranți.

Există o limită de aport caloric al unei astfel de diete, ar trebui să aibă o limită - 1 100 kcal pe zi. Trebuie să vă asigurați că cantitatea de fructe sănătoase cu un conținut ridicat de vitamine a crescut treptat, precum și cerealele. Sarea este inclusă treptat în dietă, dar cu o limită: 5 g pe zi. Grăsimea ar trebui să fie o cantitate nesemnificativă, iar carbohidrații - mai mult.

Dieta în timpul cicatrizării

Perioada de cicatrizare în dietă elimină multe interdicții. Acesta este momentul în care majoritatea pacienților se întorc acasă după o boală și alimentația nu este atât de limitată. Dar, ca și până acum, conținutul de grăsimi și sare ar trebui să fie redus, iar alimentele după un atac de cord ar trebui să fie bogate în carbohidrați și ar trebui să fie 60%, iar proteinele - până la 30%.

Mai intai trebuie sa mananci:

Carne de carne cu carne

Fructe proaspete, în principal mere, caise uscate, prune, stafide.
Salate cu verdețuri.
Puree legume, supe și borsch fără carne.
Carne din carne și pește macră. Este mai bine dacă aceste produse sunt fierte sau aburite. Fructe de mare este acum obligatorie, deoarece acestea au substanțe neprețuite: iod, fier, cupru etc. Și vor ajuta la îmbunătățirea stării musculare a inimii.
Brânză de cotă cu conținut scăzut de grăsimi, în care se pot adăuga stafide și puțină smântână.
Șolduri șold.
Fig.

Aportul caloric crește și ajunge la 2.200 kcal pe zi. Numarul de mese poate fi redus acum, crescand pana la 3-4 ori. Înainte de un somn de noapte, vi se permite să beți 200 g de chefir sau alt produs lactat fermentat.

Produsele alimentare ar trebui să fie compuse din diverse produse naturale, bogate în oligoelemente, diverse vitamine și alte substanțe benefice.

Când o persoană care a suferit un atac de cord suferă de tensiune arterială crescută, trebuie să monitorizeze cantitatea de lichid pe care o bea. Rata nu trebuie să fie mai mare de 1,5 litri pe zi, aceasta include cantitatea care este cuprinsă în primele feluri de mâncare.

Pentru a ajuta pacienții la timp a fost elaborat de oamenii de știință de la Institutul de Nutriție Dieta pentru a îmbunătăți și întări sistemul cardiovascular, este listat ca tabelul de dieta numărul 10. Puteți urma în mod clar recomandările sale. Dar nu toate produsele pot fi percepute de către organism, astfel încât să puteți face meniul pe cont propriu, după consultarea cu medicul dumneavoastră.

Dar nu numai mâncarea va ajuta în timpul reabilitării. Modul corect al zilei, plimbari in fiecare zi, credinta ca imbunatatirea sanatatii a venit deja, o buna dispozitie va ajuta la o recuperare rapida.

Principiile nutriției în infarctul miocardic

Starea de îngustare completă sau parțială a lumenului vasului care alimentează inima provoacă moartea mușchilor - infarct. Aceasta este o boală care pune viața în pericol. În prima zi în care pacientului i se prescrie odihnă în patul de spitalizare. Recuperarea, restabilirea circulației sanguine în mușchiul afectat, activarea treptată a acestuia se realizează în diverse moduri, fără a exclude hrana. O dietă după un atac de cord are limite clare ale cantității de apă, sare, proteine, colesterol, care trebuie primite cu alimente.

Caracteristicile dietei

Nutriția după infarctul miocardic, metodele de gătit și de măcinare a produselor depind în mod direct de perioada de patologie (acută, subacută, timpul de cicatrizare). Acest lucru se datorează severității stării generale a pacientului și a capacității sale motorii. Cazurile de infarct miocardic sunt uneori purtate pe picioare. În alte situații, pacientul este strict indicat pentru odihna de pat.

Dietul pentru atac de cord are următoarele obiective:

mișcări stricte ale esofagului, diafragmei, stomacului în timpul digestiei;
asigurarea unei bune funcționări a intestinelor;
economisind costul energiei;
prevenirea dezvoltării patologiilor care pot agrava imaginea de ansamblu;
întărirea pacientului, revenirea forței pierdute după ce a suferit un atac.

Împărțirea meniului terapeutic, conform lui Pevzner, pentru starea post-infarct a miocardului determină alimentația alimentară a tabelului numărul 10. Această dietă recomandă consumarea fracționată, cu lichide limitate, sare, calorii, excluderea absolută a grăsimilor animale.

În funcție de perioada de timp care a trecut de la atac, partajați:

Dieta 1 este o masă în prima săptămână după un atac de cord. Această perioadă este considerată a fi acută, pacientul este prezentat o odihnă completă, orice mișcare minimă poate provoca o recidivă. Mâncărurile sunt gătite curate, facilitează absorbția lor și nu sunt absolut sărate. Este necesar să se alimenteze frecvent pacientul (de 6 ori pe zi), în porții mici. Excluderea obligatorie a produselor interzise.
Dieta 2, este alimente în a doua sau a treia săptămână din ziua atacului și este o perioadă subacută. Este necesară o creștere treptată a sarcinii organelor digestive. Pentru a face acest lucru, mâncarea nu este frământată, și zdrobită, continuă să se hrănească adesea și fracționat.
La o lună după un atac de cord, începe o perioadă de cicatrizare. Apoi continuați cu dieta 3. Acest tip de hrană continuă să economisească organele digestive, dar activează și normalizează munca lor într-un mod sănătos. Pacientul are nevoie de o masă nutritivă variată.

Frecvente pentru toate cele trei diete este inadmisibilitatea alimentelor reci sau calde. Cu refuzul pacientului de a mânca, nu puteți forța sau convinge. Timpul după un atac de cord, împărțit în rații, poate varia individual și depinde de severitatea atacului de cord și gradul de afectare a inimii.

Produse interzise

În plus față de restricția utilizării lichidului și a sării, după infarctul miocardic principalul parametru interzis este colesterolul. Este prezentă în organism în două forme. Primul cuprinde pereții vaselor de sânge, împiedică mișcarea și este colectat în plăci. Al doilea este necesar, participă la împărțirea celui precedent. Aportul colesterolului "dăunător" depinde de alimentele care hrănesc în mod regulat sângele cu elementele sale. Imediat după atac, produsele care stimulează fermentarea și umflarea intestinală trebuie eliminate. Pe baza acestor cerințe, produsele interzise includ:

pâine și produse din făină;
gălbenușuri de ou;
mazăre și fasole;
grăsimi, pește și untură;
carne bogată în carne;
produse lactate cu conținut ridicat de grăsimi (lapte integral, smântână, brânză de vaci și kefir, cremă de patiserie);
maioneza.

Pentru a nu provoca patologii ale stomacului, vezicii biliare, ficatului și rinichilor în timpul perioadei de restaurare a circulației sângelui, este necesar să refuzați preparatele prăjite, afumate și la grătar. Nu puteți mânca mâncare conservată, murat, picantă și piperată. În momentul tratamentului este de a uita despre tonic:

cafea, ciocolată, ceai puternic;
mustar, hrean, ardei iute, usturoi;
băuturi carbogazoase.

Un efect stimulativ asupra sistemului nervos și forțarea alcoolului pentru a lucra în mod activ sistemul circulator. Prin urmare, în timpul perioadei de recuperare după un atac de cord, astfel de sarcini sunt strict contraindicate. Există o teorie potrivit căreia 30 de grame de brandy, beți în mod regulat, pot proteja împotriva unui atac de cord sau pot împiedica repetarea acestuia. Această declarație necesită îndeplinirea condiției principale - respectarea cu doza strict la 30 de grame. Răul de fumat după un atac de cord este confirmat de recurența sa la fumători.

Ce puteți mânca după un atac de cord

Pentru a ajuta în mod activ inima după moartea site-ului său, trebuie să mâncați alimente cu un conținut ridicat de potasiu, calciu, magneziu. Aceste oligoelemente ajută la întărirea pereților vaselor de sânge, a fibrelor musculare și sunt necesare pentru recuperarea miocardului.

În același timp, sunt necesare produse care stimulează motilitatea intestinală, care împiedică apariția constipației. Lista acestora:

biscuiti, pâine uscată ieri;
miere (ar trebui să înlocuiască zahărul, gemul);
supă de bulion de legume;
tipuri de carne (carne de vită, carne de vită, pui, curcan, iepure, vânat);
ou alb;
caise uscate, stafide, prune, rodii, câine, cătină;
lapte numai cu ceai sau în cazul făinii;
brânză de vaci, chefir;
specii de pești slabi, șobolani, midii;
cartofi copți, alte legume și fructe coapte.

Dietul de meniu este ușor de diversificat cu ușurință cu salate de sfecla, morcovi, telina, ridiche, cu adaos de prune, smantana. În mod semnificativ încălca, precum și să facă modificări în dieta prescrisă de medic, numai după acordul cu el.

tratament

Tratamentul infarctului miocardic se realizează prin mijloace medicale și chirurgicale. Asistența operațională se realizează în unul din următoarele moduri:

Stentul vaselor cardiace (instalarea unui stent sau a schelei pentru expansiune).
Operația by-pass arterei coronare (ocolind zona afectată, restabilind fluxul sanguin cu un șunt).

După intervenție chirurgicală, este important să se mănânce pe tot parcursul vieții și cel puțin 3 ori pe an să se efectueze un test de sânge pentru colesterol și lipide. Acest lucru va împiedica blocarea plăcii aterosclerotice a șuntului și menținerea stentului intact. Merită recomandată o respingere completă a grăsimilor animale, utilizarea limitată a floarei soarelui și a untului. Este necesar să se excludă bacon, cârnați, slănină, paste, ciuperci, roșii. Este util să consumați legume și verdeață. Ar trebui să se acorde prioritate peștelui alb, fructe de pădure (mure, afine, căpșuni), fructe uscate (caise uscate, stafide, date, smochine).

Dietă după stent și infarct miocardic

Recomandări pentru dieta după infarctul miocardic pentru bărbați, dietă și nutriție

Pentru tratamentul hipertensiunii arteriale, cititorii noștri utilizează cu succes ReCardio. Văzând popularitatea acestui instrument, am decis să-i oferim atenție.
Citiți mai multe aici...

Pentru ca eforturile medicilor de a salva vieti sa nu fie irosite, pacientul (recuperarea) trebuie sa urmeze o dieta prescrisa de un cardiolog. Nutriția după infarctul miocardic pentru bărbați joacă un rol imens în menținerea echilibrului nutrienților importanți în organism și în procesul de restabilire a funcției musculaturii inimii.

Pe scurt despre ceea ce poate provoca infarct miocardic

Cele mai probabile cauze ale infarctului miocardic sunt următoarele:

ateroscleroza;
cheaguri de sânge în artera coronară;
artera spasme;
hipertensiune;
operațiunilor pe nave.

Există factori provocatori care cauzează condițiile de mai sus care duc la atacul infarctului miocardic.

Ce cauzează ateroscleroza? Mai întâi de toate, motivul pentru aceasta este depozitele grase care se acumulează pe pereții vaselor de sânge. Ele formează plăci care pot exploda în anumite cazuri.

Datorită ruperii unei plăci, se formează un cheag de sânge care poate bloca calea pentru circulația sângelui arterial. Datorită încetării fluxului sanguin, apare necroza celulară - acesta este un infarct miocardic.

Ruptura plăcii grase formate se datorează presiunii crescute în vasul de sânge. Prin urmare, efortul fizic nu devine neapărat cauzele infarctului miocardic: poate să apară dimineața devreme sau noaptea.

Atenție! Potrivit statisticilor, bărbații sunt mai expuși la un atac de cord, în timp ce riscul unui atac recurent la cei care au avut această boală rămâne. Prin urmare, medicii necesită aderarea la o nutriție adecvată în timpul perioadei de recuperare pentru a reduce riscul de infarct miocardic.

Prevenirea infarctului miocardic

Pentru a reduce riscul unui atac de infarct miocardic, utilizați o terapie care reduce posibilitatea formării cheagurilor de sânge. Pentru aceasta, pacienților i se poate prescrie tratament cu aspirină, iar celor care au suferit deja un atac recent de infarct miocardic li se administrează beta-blocante speciale. Pentru a îmbunătăți starea persoanei care urmează să fie reabilitată, sunt prescrise acizi grași polinesaturați (omega-3), magneziu și potasiu.

În timpul perioadei de recuperare, care poate dura un timp destul de lung, se recomandă măsurarea regulată a tensiunii arteriale de două ori pe zi. Decortele pe bază de plante pot fi luate ca medicamente suplimentare.

Atenție! Tratamentul infarctului miocardic cu medicamente și prescripțiile medicului curant nu trebuie înlocuit cu un tratament cu decoct.

Este important să se includă treptat în regimul de exerciții fizice, să se adere la alimentația terapeutică, recomandată după ce a suferit un infarct miocardic. Toate măsurile preventive vizează prevenirea reapariției atacului și a dezvoltării complicațiilor bolii.

Infarctul miocardic: dietă

Iată o rație zilnică aproximativă pentru pacienți după infarctul miocardic:

Pe stomacul gol: decoct de prune, caise uscate.
Mic dejun: terci de ovăz cu lapte, făcute din hrișcă de masă, masă de caș (zahăr în funcție de rata zilnică), înlocuitor de cafea de orz cu lapte.
Al doilea mic dejun: piure de fructe (măr), șolduri de bulion.
Prânz: supă de pui cu fulgi de ou, carne de pui fiartă, coajă de jeleu.
Prânz: brânză de vaci și morcovi cu zahăr în formă dezordonată.

Ce pot manca pentru un barbat care a suferit un infarct miocardic: dieta

După apariția infarctului miocardic, este necesară restabilirea funcționării normale a corpului și reducerea încărcăturii inimii. Acest mu ajuta dieta speciala.

Tabelul Pevsner (tabele de tratament) definește dieta după un infarct miocardic cu o dietă la numărul 10.

Reduceți conținutul caloric total al alimentelor adăugând alimente cu conținut scăzut de calorii.
Reduceți cantitatea de factori de grăsime pentru dezvoltarea aterosclerozei.
Reduceți cantitatea de alimente, inclusiv sarea și apa.

În acest caz, dieta are propriile caracteristici în funcție de stadiul de reabilitare după un atac.

7 primele zile de reabilitare (perioadă acută)

În primele șapte zile, ei iau mâncare de 6 ori pe zi, în timp ce produsele după infarctul miocardic sunt servite ca cartofi piure. Dieta pentru infarctul miocardic acut: un pacient de aproximativ 7 zile este recomandat să adere la următoarele norme zilnice:

Masa proteinelor - 50 g.
Grăsime - 35-40 g.
Carbohidrat -160-200 g.
Lichid în orice formă - nu mai mult de 800 ml.

Astfel, se formează o dietă de aproximativ 1200 de kilocalorii, în timp ce alimentele trebuie consumate fără sare.

7-21 de zile de reabilitare (perioadă subacută)

Alimentele se consumă de 6 ori pe zi, iar consistența de piure poate fi schimbată la tocat:

Proteine - 65-70 g.
Grăsime - 55-60 g.
Carbohidrați - 240-250 g.
Lichid - 1000 ml.
Sare nu mai mult de 3-4 grame.

În același timp, conținutul caloric al mesei nu depășește 1700-1800 kcal.

A patra săptămână de reabilitare (cicatrizare)

Alimentele pot fi deja consumate în bucăți, în timp ce se mănâncă de 5 ori pe zi. Ratia zilnică trebuie să conțină:

Proteinele până la 85-90 g.
Grăsimi nu mai mult de 65-70 g.
Carbohidrații aproximativ 300-320 g.
Sare nu mai mult de 4-5 g.
Lichid 1000-1100 ml.

Conținutul caloric se ridică la nivelul de 2100-2300 kcal.

În plus, produsele alimentare trebuie să aibă o temperatură optimă de 15-50 grade, adică nu ar trebui să fie prea reci sau prea calde.

Consumul de alimente ar trebui să fie încercat mai des, dar în cantități mici, pentru a nu încărca prea mult inima. În această cină ar trebui să fie cel puțin 3 ore înainte de culcare.

Conținutul vitaminelor A, C și D din alimente este extrem de important și trebuie să fie în formă solubilă în apă. Astfel de vitamine sunt conținute în sucurile de fructe și legume.

După cum puteți vedea, restricția privind conținutul de sare din dietă este stabilită. Acest lucru se datorează faptului că sarea contribuie la formarea edemelor și împiedică lichidul să părăsească corpul, în afară de acesta îngroșă sângele, care este înrădăcinat de deteriorarea circulației sângelui.

Atenție! Bea băuturi alcoolice este strict interzis pentru toți cei care au supraviețuit unui infarct miocardic, deoarece acestea provoacă stimularea sistemului nervos și încărcați inima, determinându-l să funcționeze în regim de urgență. Toți acești factori măresc riscul de reacție. În plus, alcoolul are un efect slab asupra rinichilor, contribuind la hipertensiunea arterială.

Ce poate și nu poate mânca?

O dietă după un infarct miocardic pentru bărbați este asociată cu o scădere a masei de grăsime, prin urmare este caracterizată de un conținut redus de calorii.

Toate alimentele care conțin o mare cantitate de purine sunt excluse din dieta pacientului, deoarece aceste substanțe au un efect negativ asupra sistemului cardiovascular. Și aceasta, la rândul său, poate afecta circulația și agrava cursul de reabilitare. Colesterolul, despre care toată lumea a auzit din reclame, trebuie, de asemenea, să fie exclus. Este conținut în grăsimile animale.

tractul digestiv și activitatea inimii împreună: circulația sângelui în digestia are loc în mod activ, deoarece pentru a diminua sarcina asupra inimii, este necesară pentru a reduce cantitatea de alimente consumate la un moment dat. În aceleași scopuri, este necesar să se excludă produsele de fermentație care au supraviețuit atacului. Au întrebat dacă ai putea bea quass? Răspunsul este nu!

Din dieta va trebui să elimini feluri de mâncare care sunt digerate cu dificultate (miel, ciuperci). Produsele care conțin carcinogeni sunt, de asemenea, nedorite (alimente coapte și prăjite). Alimentele trebuie digerate cu cel mai mic consum de energie.

Medicii nu recomandă produse care reduc tonul tractului intestinal.

Iată o listă a ceea ce ar trebui să fie complet exclus din dietă:

Produse din făină.
Carne și pește grasă. Suflete și supă cu multă grăsime.
Prăjită.
Salo.
Aperitive rece (conservate sărate, afumate, caviar).
Gălbenușuri de ou.
Stew.
Conserve și cârnați.
Marinate ciuperci și legume.
Produse de cofetărie cu conținut ridicat de zahăr.
Fasole, varză, ceapă, sorrel, spanac, ridichi, usturoi.
Produse lactate cu conținut ridicat de grăsimi.
Băuturi de cafea, cacao și ceai puternic.
Dulciuri.
Condimente.
Suc de struguri.

Se recomandă să mâncați alimente care conțin cantități mari de substanțe lipotrope (se dizolvă grăsimi), vitamine pentru inimă - C și E, potasiu pentru îmbunătățirea ritmului cardiac, calciu și magneziu.

Cu restricția de miere dulce este permisă, care este un bio-stimulator de plante, bogat în vitamine și oligoelemente. După infarctul miocardic în procesul de terapie dieta, conținutul de zahăr din alimente ar trebui să fie crescut treptat.

Se recomandă înlocuirea grăsimilor animale cu grăsimi vegetale, deoarece acestea conțin mai multe vitamine, pe lângă îmbunătățirea motilității intestinale.

Mai jos este o listă de alimente care pot fi consumate, în timp ce acestea sunt indicate în funcție de dieta corespunzătoare duratei bolii:

Produse din făină

Perioada 1: biscuiți.
Perioada 2: pâinea zilnică nu depășește 140 g.
Perioada 3: pâine proaspătă zilnică până la 250 g, în timp ce puteți secara.

Legume și supă de legume cu conținut de legume rase și cu cereale fierte nu mai mari de 190-200 g.
Perioada 2-3: supe din legume și cereale tăiate în bucăți mici.

Preparate din carne, pește și păsări

Principalul lucru este că carnea era slabă. Masă recomandată. În același timp, toată grăsimea din fileul de carne, inclusiv pielea (păsările), trebuie îndepărtată înainte de gătire.

Pălării aburite. Pește fiert.
Prepararea cărnii, preparate din carne de pasăre și pește de râu, fierte în bucăți.

Produse lactate

Permise să se adauge lapte în ceai sau fiert terci. Beți kefirul cu o cantitate mică de grăsime. Brânza neprelucrată sau brânza de vaci tocată sunt permise.

În două forme: omletă sau în supe.

cereale

Toate speciile trebuie să fie pure: hrișcă, cremă de porumb sau fulgi de fulgi fierți de cel mult 200 g.
Terciul trebuie să fie luat în formă lichidă sau vâscoasă.
Poți să faci până la 200 de grame de cereale, cu puțin paste fierte cu brânză de vaci.

Produse vegetale

Prima dietă ar trebui să conțină numai tipuri de legume pudră (cartofi piure).
În cea de-a doua perioadă, puteți fierbe varza (culoarea) sau morcovii în formă brută, condusă printr-o răzătoare.
În cea de-a treia morcovi și sfecla permise.

snacks-uri

Complet interzis în primele două perioade de reabilitare (până la a patra săptămână). În cea de-a treia perioadă de tratament, puteți mânca hering îmbibat sau șuncă slabă.

confecție

Jelly și piure de fructe și fructe de padure, fructe uscate, miere în cantități mici.
Dieta 2-3: puteți lua soiuri moi de boabe și fructe coapte. Creșteți cantitatea de zahăr la 50 g.

aditivi

În primele două perioade, puteți folosi sucul de lamaie și roșii, vanilină. Sunt permise băuturi vegetale și 3% oțet.

băuturi

Loose ceai cu lămâie sau lapte, decoct de prune sau sălbatice. Morcov și sucuri de fructe.

De ce am nevoie de o dieta dupa atac de cord si stenting?

Cu un atac de cord, este extrem de important să se restabilească funcția corectă a mușchiului cardiac și este imposibil să se realizeze o recuperare accelerată fără a se urma dieta corectă.

O masă dietetică după un atac experimentat de infarct miocardic afectează în mod favorabil greutatea pacientului (devine mai ușor pentru el după ce a pierdut kilogramele în plus), ceea ce permite reducerea încărcăturii inimii și a altor organe.

O dietă după un atac de cord pentru un bărbat ajută la stabilizarea dezvoltării bolii ischemice, la prevenirea apariției cheagurilor de sânge și la reducerea probabilității de infarct miocardic recurent. Datorită unei diete sănătoase, tractul intestinal funcționează într-un mod ușor, fără constipație.

Ce se întâmplă dacă nu urmați dieta

Dacă nu ascultați sfatul medicilor și aruncați toate regulile dietei, este plină de următoarele complicații:

Pentru tratamentul hipertensiunii arteriale, cititorii noștri utilizează cu succes ReCardio. Văzând popularitatea acestui instrument, am decis să-i oferim atenție.
Citiți mai multe aici...

Deteriorarea ritmului cardiac.
Insuficiență cardiacă.
Riscul formării cheagurilor de sânge în vasele de sânge.
Anevrismul inimii.
Riscul de a re-ataca.
Moartea.

Urmați dieta, ascultați sfatul medicilor: infarctul miocardic nu este o propoziție. Puteți și ar trebui să trăiți cu un atac experimentat, principalul lucru este să restabiliți activitatea inimii, una dintre condițiile pentru aceasta este alimentația corectă și sănătoasă.

Pe video veți găsi răspunsul, cum să mâncați după un atac de cord la femei, ce produse pot fi în primele zile și ce - în ziua 7 și după aceea, inclusiv a se vedea rețetele de feluri de mâncare.

Reabilitarea după infarctul miocardic la domiciliu: educație fizică, dietă, medicamente

Etape de recuperare a pacienților după boală

Reabilitarea după un atac de cord include o serie de activități a căror sarcină este de a preveni atacurile recurente, a elimina complicațiile și a readuce pacientul la o viață normală.

Principalele domenii ale procesului de recuperare sunt:

normalizarea activității fizice;
terapie medicamentoasă;
dieta;
ajutor psihologic.

Alegerea tacticii de reabilitare se bazează pe starea individuală a pacientului, precum și pe vârsta sa și motivele care au condus la apariția unui atac de cord.

Într-o stare gravă a pacientului, atunci când a identificat astfel de complicații cum ar fi aritmia sau insuficiența cardiacă, reabilitarea trebuie efectuată mai întâi într-o instituție medicală specializată, cu un transfer suplimentar la recuperarea acasă a corpului și respectarea procesului de asistență medicală pentru infarctul miocardic.

Primele recomandări

Terapia fizică este cel mai important pas în recuperarea activității fizice a unei persoane care suferă de un atac de cord. Timpul de debut al terapiei cu exerciții fizice este prescris de un medic, în funcție de gradul de afectare miocardică și de starea pacientului.

Cu patologii moderate severe, gimnastica este începută timp de 2-3 zile, iar durerea durează de obicei o săptămână. Principiile de bază ale restabilirii activității fizice a pacientului sunt reduse la următorii pași:

primele câteva zile necesită odihnă strictă;
în ziua 4-5, pacientul este lăsat să se așeze cu picioarele care se învârt în pat;
în ziua 7, într-o situație favorabilă, pacientul poate începe să se deplaseze aproape de pat;
în 2 săptămâni va fi posibil să faceți plimbări scurte în sală;
de la 3 săptămâni după atac, este de obicei permis să iasă în coridor, precum și să coboare pe scări sub controlul instructorului.

După creșterea sarcinii, medicul măsoară în mod necesar presiunea și pulsul pacientului. Dacă cifrele diferă de normă, sarcina va trebui redusă. Dacă recuperarea are loc în mod favorabil, pacientul poate fi referit la un centru de reabilitare cardiologică (sanatoriu), unde își va continua recuperarea sub supravegherea profesioniștilor.

Reguli de putere

În procesul de reabilitare se acordă o importanță deosebită nutriției adecvate a pacientului. Dietele pot fi diferite, dar toate au principii comune:

consum redus de calorii;
restricționarea grăsimii, a făinii și a produselor dulci;
respingerea mâncărurilor picante și picante;
admisie minimă de sare - nu mai mult de 5 g pe zi;
cantitatea de lichid consumată trebuie să fie de aproximativ 1,5 litri zilnic;
mesele trebuie să fie frecvente, dar în porții mici.

Care ar trebui să fie mâncarea după un atac de cord? În dieta este necesar să se includă alimente care conțin fibre, vitaminele C și P, acizi grași polinesaturați, potasiu. Următoarele produse alimentare sunt permise:

carne slabă;
fructe și legume, cu excepția spanacului, ciupercilor, leguminoaselor, castravetelor, ridiche;
uleiuri vegetale;
legume supe;
compot și suc fără zahăr, ceai slab preparat;
tărâțe și pâine de secară, terci;
un pește sălbatic;
produse lactate fără grăsime;
omletă.

Va fi obligat să refuze:

carne grasă;
cafea organică;
pâine proaspătă, orice brioșă;
ouă prajite sau fierte;
muraturi, muraturi, conserve;
prăjituri, ciocolată, prăjituri și alte dulciuri.

Ce alte produse ar trebui să fie aruncate la dieta după infarctul miocardic, vezi videoclipul:

În prima săptămână de reabilitare, este recomandabil să mănânci numai mâncare frecată de 6 ori pe zi.

De la 2 săptămâni, frecvența meselor este redusă, în timp ce alimentele trebuie tăiate.

Într-o lună va fi posibil să luați alimente regulate, controlând strict conținutul său de calorii. Rata zilnică nu trebuie să depășească 2300 kcal. Atunci când calorii excesive vor trebui să fie ușor reduse.

Exercițiul fizic și viața sexuală

Întoarcerea la activitatea fizică începe în spital. După stabilizare, pacientului i se permite să facă un exercițiu fizic, mai întâi pasiv (doar să stea în pat), apoi mai activ.

Restaurarea celor mai simple abilități motorii ar trebui să aibă loc în primele câteva săptămâni după atac.

De la 6 săptămâni, pacienții sunt, de obicei, prescrise terapie fizică, cursuri pe o bicicletă staționară, mers pe jos, scări de alpinism, jogging ușor, înot. Sarcina trebuie să crească foarte atent.

Terapia fizică este foarte importantă în reabilitarea după un atac de cord. Datorită exercițiilor speciale, puteți îmbunătăți circulația sângelui și restabili funcția inimii.

Video util cu un set de exerciții de exerciții pentru pacienții de gimnastică după infarctul miocardic la domiciliu:

Persoanele care au suferit un atac de cord pot face treburile casnice în funcție de clasa funcțională a bolii. Pacienții din clasa a treia este permis să se spele vasele, ștergeți praful, clasa a doua - a efectua sarcinile minore, în timp ce a interzis de la tăierea, lucrând cu un burghiu, lenjerie de mână spălate. Pentru pacienții de primă clasă, posibilitățile sunt aproape nelimitate. Este necesar doar să evitați să lucrați într-o poziție incomodă a corpului.

Viața sexuală a pacienților poate începe într-o lună și jumătate după atac. Posibilitatea contactului sexual va fi indicată prin păstrarea unui puls și presiune normală, chiar și atunci când se ajunge la etajul 2.

Recomandări de bază pentru contact sexual:

comprimatele de nitroglicerină trebuie întotdeauna să fie gătite în apropiere;
se recomandă să faci sex numai cu un partener dovedit;
temperatura în cameră nu ar trebui să fie prea mare;
pozițiile trebuie să aleagă cele care nu vor provoca exerciții fizice excesive - de exemplu, nu se recomandă pozițiile în poziție verticală;
Nu beți alcool, alimente grase și băuturi energizante înainte de actul sexual, nu luați băi fierbinți.

Este necesar să se aplice mijloace pentru creșterea potențialului cu o atenție deosebită. Multe dintre ele au un efect negativ asupra lucrării inimii.

Aflați mai multe despre sex după atac de cord din videoclip:

obiceiuri

Fumătorii sunt mult mai sensibili la diferite condiții de inimă. Fumatul provoacă spasme ale vaselor de inimă, precum și înroșirea cu oxigen a mușchiului cardiac. În timpul perioadei de reabilitare după un atac de cord, este necesar să se oprească complet fumatul și, pentru a preveni recidiva, va fi necesar să se depună toate eforturile pentru a opri această dependență pentru totdeauna.

Cu privire la problema consumului de alcool, totul nu este atât de dramatic, dar moderarea este încă necesară. În timpul perioadei de reabilitare, alcoolul ar trebui să fie abandonat cu totul, iar în viitor să adere la doze stricte. Doza maximă admisă de alcool pur pe zi este: pentru bărbați - 30 ml, pentru femei - 20 ml.

Control medical și medical

Tratamentul medicamentos joacă un rol important în prevenirea posibilelor recăderi. În perioada post-infarct, următoarele medicamente sunt prescrise:

Produse pentru reducerea vâscozității sângelui: Plavix, Aspirin, Tiklid.
Preparate pentru tratamentul aritmiilor, angină pectorală, hipertensiune arterială (în funcție de ce fel de boală a condus la dezvoltarea de atac de cord): beta-blocante, nitrați, blocante ale canalelor de calciu, inhibitori ai enzimei angiotenziprevraschayuschego.
Mijloace de prevenire a aterosclerozei: fibrați, statine, sechestrarea acidului biliar, acid nicotinic.
Preparate pentru îmbunătățirea proceselor metabolice în țesuturi: Solcoseril, Actovegin, Mildronat, Piracetam.
Antioxidanți: Riboxin, Vitamina E.

În plus, pot fi prescrise cursuri lunare de complexe multivitamine, care vor contribui la întărirea corpului și la prevenirea efectului negativ al factorilor externi asupra stării sistemului cardiovascular.

Ajutor psihologic cu această problemă

O persoană care a suferit un atac de cord este adesea predispusă la depresie. Temerile sale sunt bine fondate - la urma urmei, un atac se poate întâmpla din nou. Prin urmare, în perioada post-infarct de reabilitare psihologică, se acordă un loc special.

Pentru a elimina temerile pacientului, se învață tehnici de relaxare, motivația de a lucra.

Psihologul lucrează de obicei cu rudele pacientului. De multe ori, după un atac de cord, ei încep să ia în considerare invalidității pacientului, înconjurat de îngrijire excesivă și să încerce să limiteze activitatea fizică - un astfel de efect rău atitudine cu privire la starea psihologică a pacientului și face dificilă pentru a reveni la o viață normală.

Aveți nevoie de un handicap sau vă puteți întoarce la locul de muncă

Abilitatea pacientului de a lucra este determinată de mai mulți parametri:

indicatori de electrocardiografie;
rezultatele examinării clinice;
date privind testele de laborator;
datele cercetării veloergometrice.

Restaurarea capacității de muncă depinde de caracteristicile individuale ale cursului bolii. Decizia privind capacitatea de a desfășura o anumită activitate este luată de o comisie specială.

După un atac de cord interzis să se angajeze în următoarele activități profesionale: vehicule de conducere, munca fizică grea, de zi cu zi si ture de noapte, precum și activități care necesită o atenție sporită și asociate cu stresul psiho-emoțional.

Sfaturi suplimentare

Pentru a preveni reapariția unui atac de cord, pacientul trebuie să evite stresul nervos și fizic. În primele zile trebuie să respecte odihna de pat. Dacă se află în culcare, se observă dificultăți de respirație, este mai bine să vă aflați într-o poziție ridicată.

Cursurile de terapie fizică sunt interzise în cazurile de aritmie severă, temperatură corporală ridicată, tensiune arterială scăzută și insuficiență cardiacă.

Dacă un pacient are insuficiență renală sau insuficiență cardiacă severă, hematoame intracraniene și sângerări crescute, unele medicamente pot fi contraindicate acestuia - de exemplu, manitol. Un număr de examinări diagnostice pot afecta negativ starea pacientului. De exemplu, angiografia coronariană se efectuează numai înainte de tratamentul chirurgical.

Măsuri de prevenire a recăderii

Prevenirea atacurilor recurente de atac de cord implică un set de măsuri care ajută la întărirea organismului și la reducerea impactului negativ al patologiilor care au condus la dezvoltarea bolii. Următoarele recomandări vă vor ajuta să preveniți recidivele:

renunțarea la fumat;
exerciții moderate;
reduce cantitatea de alimente nedorită și grasă și dulciuri din dietă;
bea cafea mai puțin puternică;
evitați stresul.

Se recomandă să mergeți mai des în aer curat, să nu mâncați prea mult, să vă angajați în sporturi benigne, care vor promova formarea muschiului inimii, precum și consolidarea sistemului nervos.

Programul de reabilitare a pacienților aflați în staționare și la domiciliu și viața după infarctul miocardic în două părți:

Caracteristicile unei diete după infarctul miocardic pentru bărbați

O dietă după infarctul miocardic pentru bărbați este o condiție prealabilă pentru recuperare. După un atac de cord, nu pot fi consumate toate produsele din dieta zilnică obișnuită. Timpul de recuperare nu este doar terapia cu medicamente, ci și măsurile concomitente care îi vor ajuta pe pacient să-și revină.

Boli ale sistemului cardiovascular este un motiv pentru a vă schimba stilul de viață, renunțați la obiceiurile proaste, ajustați dieta zilnică.

Reguli generale ale perioadei post-infarct

Boli ale sistemului cardiovascular depind exact de nutriție. Starea țesuturilor, a vaselor este rezultatul produselor pe care o persoană le utilizează zilnic pentru alimente. Lipsa unor oligoelemente benefice și vitale are un efect asupra sistemului circulator. Abuzul de alimente grase, sarate și afumate duce la obezitate și probleme cardiace.

După un atac de cord pentru femei, trebuie să acordați atenție analizei zahărului în sânge și, în acest sens, să faceți o dietă. Meniul meniurilor este controlul colesterolului. Pentru a crea un meniu, este important să acordăm atenție sexului pacientului, specificitatea dietei depinde de acest factor.

Există mai multe reguli de bază pentru a mânca după un atac de cord:

Controlați cantitatea de grăsime. Consumul de grăsimi în dieta zilnică ar trebui să fie redus, dar nu le puteți abandona complet.
Nutriția pentru infarctul miocardic ar trebui să includă o cantitate suficientă de fructe de mare. Fără pești de mare, creveți, crabi.
În timpul gătitului, este necesar să se utilizeze numai uleiuri naturale, vegetale.
Ratia zilnică trebuie să mănânce cantități mari de fructe și legume. Fibrele reprezintă o componentă structurală importantă a vaselor de sânge și a țesuturilor.
Renunțați la feluri de mâncare care conțin o cantitate excesivă de colesterol. Untul trebuie exclus în perioada de recuperare.
Cantitatea de sare este de asemenea importantă pentru control. Consumul excesiv de alimente sarate și grase poate duce la diferite anomalii în timpul tratamentului.

O perioadă de reabilitare completă vă va permite să restaurați rapid corpul după o boală. O dietă după infarctul miocardic este o dietă corect dezvoltată care conține toate elementele necesare pentru o recuperare rapidă.

Reguli de nutriție în perioada acută a bolii

Dieta după infarctul miocardic ar trebui să fie echilibrată și convenită cu medicul. Perioada acută este perioada cicatrizării miocardice, care poate dura o lună. În acest moment, puteți mânca alimente ușoare care sunt absorbite rapid și au o valoare pentru organism.

În această perioadă, bărbații pot fi următoarele feluri de mâncare:

Orice regim alimentar trebuie să fie aprobat de medicul curant, deoarece este important să se ia în considerare și caracteristicile individuale ale corpului, bolile cronice și procesul de recuperare. Faza de reabilitare este o perioadă lungă care include multe aspecte.

În acest moment, următoarele produse sunt strict contraindicate:

utilizarea de sare;
produse afumate, afumate;
sosuri si condimente;
produse din făină;
ciuperci, struguri, roșii.

Dieta pentru infarctul miocardic va stabiliza mulți indicatori, în special colesterolul. Această abordare va îmbunătăți starea sistemului circulator, a țesuturilor și a tuturor funcțiilor vitale.

Reguli de nutriție în perioada subacută după stent

Dieta pentru infarctul miocardic constă din mai multe etape, care sunt asociate cu particularitățile cursului bolii. Dacă este necesară o intervenție chirurgicală după un atac de cord, se alege o dietă specifică în funcție de manipulare.

Stentul este o procedură chirurgicală care contribuie la recuperarea rapidă a persoanelor care au suferit un atac de cord.

După operația cardiacă, trebuie să urmați aceste reguli de nutriție:

Porțiuni mici.
Nutriție fracționată și frecventă.
Ultima masă cu 2-3 ore înainte de culcare.
Mănâncă numai alimente cu conținut scăzut de calorii.

Dieta după un atac de cord și stenting are propriile caracteristici și subtilități, urmând toate prescripțiile medicului, puteți reveni repede la normal după o boală dificilă.

De asemenea, pentru a evita riscul de complicații și manifestări neplăcute după stent, ar trebui respectate reguli simple:

Dieta echilibrată, care include o doză zilnică de vitamine și minerale necesare.

Programe de exerciții speciale care sunt calculate luând în considerare caracteristicile individuale ale cursului bolii.
Respingerea obiceiurilor proaste. Stilul de viață după un atac de cord, este important să se revizuiască și să se ajusteze.
Exact urmând toate numirile medicului și respectarea terapiei medicamentoase.
Verificări regulate și la timp cu un cardiolog.

Reguli de nutriție după cicatrizare

Nutriția după un infarct miocardic pentru bărbați este o componentă importantă a terapiei, este în dieta corectă faptul că starea de sănătate a pacientului depinde. Meniul bărbaților este puțin diferit de meniul femeilor, deci este important ca medicul să clarifice ceea ce este imposibil și ceea ce poate fi mâncat.

După descărcarea de gestiune, acasă, regulile dieta rămân în vigoare. Dieta după un atac de cord pentru un bărbat ar trebui să fie în raportul de carbohidrați - 50%, proteine - 25%.

Meniul pentru atac de cord constă în următorul regim alimentar:

Legumele și fructele bogate în fibre ar trebui să fie incluse în meniul zilnic, în special merele, perele.
Fructele uscate sunt un factor important în toate dietele, ele îmbunătățesc starea de bine și nu afectează rezultatul testului de sânge.
Vită din ierburi și fructe.
Supă de legume bazată pe alimente ușoare.
Produsele din lapte acru, în special brânza de vaci.

Valoarea nutritivă a produselor alimentare crește treptat, iar numărul de mese de reducere. Dieta zilnică a pacientului constă într-un mic dejun complet, masa de prânz și cină, acest lucru nu numără gustări, care constau în alimente ușoare. Pentru a îmbunătăți activitatea întregului organism pentru hrană, este necesar să se utilizeze complexe de vitamine care au o rată zilnică de iod, fier, calciu și magneziu.

Infarctul miocardic, a cărui dietă este într-o dietă corect formulată. În timpul acestor mese, este de asemenea important să se monitorizeze cantitatea de apă. În timpul zilei, pacientul trebuie să bea de la 3 la 5 pahare de apă necarbonată pură. Când presiunea scade, lichidul trebuie monitorizat de către medicul curant.

Dieta după infarctul miocardic are caracteristici proprii pentru bărbați. În timpul perioadei de reabilitare, nu puteți mânca un număr de alimente care conțin cantități mari de colesterol și carbohidrați simpli. Urmând toate recomandările și sfaturile unui medic, luând medicamente și urmând o dietă vă pot restabili corpul, chiar și după o astfel de boală gravă ca infarctul miocardic.

Articolul Precedent

Articolul Următor

Principal