Nutriție dietetică pentru stenocardie

Angina pectorală este inclusă în complexul bolilor cardiace ischemice (CHD). Pacientul simte disconfort, constricting dureri de un caracter spastic în spatele sternului, care sunt cauzate de o deficiență de oxigen în mușchiul inimii. Este posibil să se prevină continuarea progresiei bolii prin scăderea obiceiurilor proaste, creșterea activității motorii, normalizarea odihnei și a muncii, schimbarea completă a stilului de viață și a alimentației. În stadiile inițiale ale dietei joacă un rol deosebit de important, deoarece poate stopa dezvoltarea și complicația bolii coronariene.

Reguli generale de nutriție

Angina pectorală apare adesea pe fondul aterosclerozei îndelungate. Una dintre cauzele bolii constă în utilizarea de grăsimi vegetale solide, care sunt transformate în colesterol, depozitate pe pereții vaselor de sânge, reducând în mod semnificativ lumenul lor. O cantitate mică de sânge oxigenat trece printr-un diametru mai mic, iar organele furnizate sunt înfometate. Greutatea excesivă la un pacient cu angină pectorală pune o presiune suplimentară asupra inimii, forțând-o să funcționeze într-un mod îmbunătățit.

Dieta pentru angina necesită respectarea următoarelor principii de bază:

1. Regimul. Este necesar să se mănânce des, dar în porții mici, inclusiv gustări între mesele principale.
2. Varietatea. Dieta constă în produse de natură animală și vegetală.
3. Raționalității. Toate componentele nutritive ale alimentelor trebuie incluse în meniu.
4. Eșecul de colesterol. Produsele care încalcă circulația sanguină sunt excluse din dietă.
5. Gătit sănătoasă. Tratamentul termic preferat al produselor se bazează pe fierbere, fierbere și aburire. Nu sunt recomandate mâncăruri prajite.

Respectarea acestor reguli simple va contribui, de asemenea, la evitarea infarctului ischemic, aritmiilor, diabetului, hipertensiunii sau altor boli vasospastice ale sistemului cardiovascular.

Alimentele permise

Nutriția pentru angina pectorală a inimii include alimente care nu contravin principiilor generale enumerate de o dietă sănătoasă. Acestea includ:

• cereale (grâu, hrișcă, mei, ovaz, orz);
• fructe uscate (caise uscate, stafide, prune);
• fructe și legume proaspete sau coapte;
• uleiuri vegetale;
• pește, șobolan;
• carne dietetică (joc, pui, curcan);
• produse lactate;
• miere de albine.

Toate acestea sunt surse bogate de oligoelemente (fosfor, calciu, magneziu, fier, potasiu, sodiu, zinc) și vitamine. La om, normalizează metabolismul, își stabilește echilibrul. Dacă sunteți diagnosticat cu angina pectorală, atunci în dietă includeți mai multe legume cu frunze diferite, de exemplu, varză, patrunjel, spanac. Excesul de colesterol poate fi eliminat din organism prin mese zilnice cu fibre grosiere care curăță mecanic intestinele, încetinind procesul de deteriorare a vaselor de sânge. Echilibrul de apă este atins prin consumarea a două litri de apă pe zi.

Produse interzise

Pentru a preveni evoluția bolii, este necesar să renunțăm ferm la alimente dăunătoare, nesănătoase și să începem să mâncăm rațional. Lista de produse tabu cuprinde:

• carne grasă (carne de porc, rață, gâscă);
• produse din carne afumată și brânzeturi;
• produse lactate grase (smântână, unt);
• carbohidrați rapid digerabili (prăjituri dulci, înghețată, bomboane, ciocolată, prăjituri, băuturi carbogazoase);
• ceai puternic, cafea, băuturi energizante.

Memo se bazează pe limitarea consumului de alimente care provoacă spasmul coronarian. Este necesar să se excludă obiceiul de a consuma alcool și de a fuma, deoarece acești factori conduc la dezvoltarea CHD. Deteriorarea stării de sănătate contribuie la creșterea în greutate, prin urmare, produsele carbohidrați, care devin repede țesut gras, sunt strict limitate.

Dieta mediteraneană pentru angina pectorală

Dieta mediteraneană pentru angina pectorală a inimii are drept scop tratarea ischemiei, normalizarea circulației sângelui în toate vasele corpului. A luat numele dupa ce locuitorii de pe coasta marii cu acelasi nume i-au placut. După efectuarea cercetărilor, sa constatat că indicatorii frecvenței patologiilor cardiovasculare la populație au scăzut semnificativ comparativ cu locuitorii altor regiuni. Alte preferințe de gust nu au fost atât de eficiente în prevenirea bolilor.

Structura dietei include legume proaspete, fructe, ierburi, nuci, fasole și alte leguminoase, paste tari și cartofi într-o dietă zilnică. Fructe de mare, ulei de măsline, chefir, iaurt ar trebui să fie consumate aproape în fiecare zi. Ouăle de pui și carne au loc pe masa de masă de cel mult 2 ori pe săptămână, iar carnea (carne de vită, iepure, curcan) - nu mai mult de 1 dată. Regula de bază a regimului terapeutic este menținerea proporției exacte de carbohidrați, proteine, grăsimi, vitamine și minerale pentru funcționarea normală a organismului.

Meniul de probă pentru săptămână

Nu va fi dificil să faceți un meniu corect variat pentru săptămână dacă luați în considerare lista de alimente interzise și recomandate.

Nutriție adecvată pentru angina pectorală

Angina pectorală - expresia clinică a bolii coronariene - aduce un sentiment foarte neplăcut sub formă de durere arterială în spatele sternului, scurtarea respirației, incapacitatea de a efectua uneori cea mai simplă muncă fizică. O dieta cu angină, împreună cu respingerea obiceiurilor proaste și a activității fizice moderate poate îmbunătăți semnificativ calitatea vieții unui pacient care suferă de această boală.

Angina și Nutriția

Omul este ceea ce mănâncă. Cu ajutorul produselor selectate în mod corespunzător, puteți face sistemul nervos mai rezistent la stres, să normalizați metabolismul, să vă întăriți vasele de sânge.

Un atac de angină pectorală are loc atunci când inima nu are suficientă putere și dă un semnal sub forma unei senzații de arsură în piept. Sarcina noastră este de a preveni apariția acesteia la toate. Folosind o dietă pentru stenocardia, se poate normaliza metabolismul lipidic și poate avea un efect pozitiv asupra sistemului complex de coagulare a sângelui - hemocoagularea. Alimentele care contribuie la creșterea coagulării sângelui prezintă riscul apariției cheagurilor de sânge. Cheagurile de sânge și plăcile de colesterol împiedică circulația sângelui și diminuează puterea mușchiului cardiac.

Ce ar trebui să fie exclus din dietă

Dieta pentru angina pectorală ar trebui să fie echilibrată. Meniul zilnic include alimente bogate în vitamine și microelemente. Din dieta unui pacient cu IHD este necesară excluderea sau limitarea severă a utilizării unor astfel de produse, cum ar fi:

• carne saturată sau supă de pește, precum și subproduse, în special ficat;
• toate dulce, făină și unt, inclusiv pâine albă;
• carnea de grasime, carnea grasa, carnea de vita si grasimea de oaie;
• toate alimentele picante, afumate și sărate;
• produse lactate integrale (grase);
• cârnați.

Foarte des, angina pectorală merge mână în mână cu hipertensiunea și diabetul. Și nu mai puțin frecvent însoțită de câștig în greutate. În acest caz, se recomandă reducerea consumului de sare sau eliminarea totală.

Rachi recomandă o doză zilnică de maximum 2-3 g de sare, iar acesta este conținutul său natural în produsele consumate. Pierderea în greutate se realizează prin reglarea aportului caloric zilnic.

Aportul caloric la stenocardia

Există anumite norme de alimente calorice incluse în meniu. Acestea sunt dezvoltate de medic și trebuie respectate în cazul anginei instabile și a diabetului decompensat. Pentru miezurile cronice, respectarea constantă a unei astfel de diete este foarte recomandată, îmbunătățește bunăstarea generală și reduce riscul de accidente vasculare cerebrale.

Valoarea nutritivă a rației zilnice pentru persoanele cu o greutate normală sau ușor subponderală nu trebuie să depășească 2800-2900 kcal. Conținut proteic acceptabil - nu mai mult de 100 g, grăsime - nu mai mult de 90 g, carbohidrați - nu mai mult de 350 g. Pentru persoanele supraponderale, consumul caloric ar trebui redus, dar numai după consultarea unui medic. Numărul de calorii recomandat în produse în acest caz nu depășește 2000-2100 kcal pe zi, cantitatea de grăsime trebuie redusă la 70 g pe zi, carbohidrații - până la 300 g

Caracteristici de putere

Produsele cu ischemie a inimii trebuie să conțină o cantitate crescută de vitamina C. Împiedică vasoconstricția, are un efect relaxant asupra arterelor, reduce presiunea și, de asemenea, reduce permeabilitatea vaselor de sânge. În plus, este un antioxidant puternic.

Meniul include alimente bogate în potasiu, magneziu, iod, mangan și zinc. Organismul are, de asemenea, nevoie de metionină - un aminoacid esențial care face parte din proteine ​​și vitamine din grupa B. Este, de asemenea, necesară introducerea unei diete de fructe de mare bogate în colesterol, care este benefică pentru organismul uman.

Dieta și alimentele recomandate

Pentru toate așa-numitele mâncare zdrobită este utilă, iar pentru cei care au angina, este pur și simplu necesar. Alimentele se recomandă să se ia de 4-6 ori pe zi în porții mici. Produsele care ar trebui să fie baza dieta pentru angina pectorală:

• legume proaspete (de preferință verde, de exemplu, orice salate cu frunze) în cantități nelimitate;
• fructe neîndulțite (cele mai bune fructe de pădure);
• caise uscate, stafide, prune și cartofi coapte (conțin potasiu);
• leguminoase, nuci, linte, produse de susan conținând metionină;
• gălbenuș de ou (sursă de fosfor), nu mai mult de 2 pe săptămână;
• legume de legume vegetale;
• uleiuri vegetale în loc de animale;
• grâu integral de grâu sau pâine de grâu (de preferință, ieri);
• soiuri grase de pește marin;
• carne slabă, în special carne de iepure recomandată, curcan sau carne de pui;
• cereale, cu excepția orezului și a manei;
• fructe de mare (conțin compoziția de bază a oligoelementelor necesare organismului pentru angina pectorală).

Cea mai obișnuită dietă, nr. 10, este anti-ateroscleroză. Se urmărește normalizarea metabolismului, reducerea coagulării sângelui, restabilirea metabolismului mușchiului cardiac și a vaselor de sânge.

Cum sa faci alimentele nu numai sanatoase, dar si gustoase? La urma urmei, mâncarea ar trebui să fie distractivă. Un set de produse recomandate pentru alimente cu angină oferă spațiu amplu de imaginație.

Meniul de probă pentru săptămână

Micul dejun poate fi variat cu diferite cereale - fulgi de ovăz, hrișcă, orz, orz. Puteți să le adăugați 2-3 ori pe săptămână ou - gătite la gust - fierte, fierte sau într-o pungă. Bea totul cu ceai cu sau fără lapte.

Al doilea mic dejun va fi un pic mai ușor - o bucată de piept de pui, salată de legume sau fructe.

La masa de prânz este bine să mănânci orice supă cu bulion de legume, tăiță de abur sau condiment (puteți alterca cu o bucată de carne fiartă) cu un vas de cartofi sau de cartofi (de preferință coapte), salată de legume, pentru desert - orice boabe sau jeleu.

În gustarea după-amiaza, nu supraîncărcăm și nu bem ceai din plante, ciorbă de supă sau compot de fructe.

Pentru cină, mâncați alimente ușoare - brânză de cotă cu conținut scăzut de grăsimi (puteți înlocui peștele cu legume aburite), lapte sau ceai.

La culcare, recomandarea clasică pentru toți este un pahar de chefir cu conținut scăzut de grăsimi.

Reguli de bază pentru utilizarea anumitor produse pentru angina pectorală:

• carnea și peștele nu mai mult de 3 ori pe săptămână;
• ouă și carne de pui nu mai mult de 2-3 ori pe săptămână;
• În fiecare zi o cantitate mare de pâine din fibre din făină integrală, puteți include tărâțe, leguminoase, cereale, nuci, legume și fructe. Toate acestea sunt raționale pentru alternarea meniului în fiecare zi.

Produsele sănătoase fac preparate care vor fi consumate cu plăcere de toți membrii familiei și care pot fi chiar servite pe o masă festivă. Iată câteva astfel de rețete.

Sufle de pui cu abur

Se transformă dieta, licitație și suflé foarte gustoase.

• Fileuri de pește de 100 g;
• jumătate morcovi (nu foarte mari);
• 3-4 flori de conopida;
• 3-4 cercuri zucchini;
• 1/3 ceasca de lapte;
• 1 ou;
• sare la gust;

Puneți legumele și fileurile feliate în vasul de aburi, setați la abur timp de 15 minute. Apoi adăugați lapte fierbinte la ele, puneți totul într-un blender. Se macină totul într-o masă omogenă, se adaugă un ou bătut cu sare pe spumă. Se amestecă ușor și se îndoaie în forme. Gatiti-le din nou pentru cateva 20 de minute. Totul este gata, puneti sufletii pe farfurie din blaturi, decorati cu verdeata si serviti pe masa.

Salată de fructe clasică pentru iaurt

Utilizați pentru fructe neîndulcite - kiwi, grapefruit, mandarine sau portocale, măr. Puteți adăuga o banană la salată nu sa dovedit prea acru. Fierbeți fructele, împărțiți fructele citrice în felii și coajați-le. Tăiați în cuburi și conectați-vă. Adăugați iaurt - salata este gata. Răspândiți-l în boluri de înghețată și decorați cu frunze de menta. Raportul de fructe poate fi luat la gust - cine iubește cum.

Azurele de secară nedorite într-o tigaie

În cazul stenocardiei și a diabetului zaharat, pâinea de aluat de drojdie este deosebit de utilă. Iată o rețetă rapidă pentru prăjiturile plate, pe care le puteți mânca în loc de pâine sau puteți face un fel de mâncare separată, înfășurați umplutura în ele.

Veți avea nevoie de următoarele produse pentru ei:

• 250 g făină de secară;
• 2 linguri de ceapă uscată;
• Sare la gust;
• 180 ml de apă;
• 20 g de ulei vegetal.

Amestecați ingredientele și frământați aluatul, astfel încât să poată fi rulat cu un bolț de rulare. Împărțiți-le în 8 părți, rotiți prăjiturile. Trebuie să se coacă pe o tigaie pe ambele părți. Acoperiți tortilile fierbinți cu un prosop pentru a le înmoaie puțin. Bucurați-vă de masă, aveți grijă de dvs. și fiți sănătoși!

Dieta pentru angină pectorală

Descrierea din 09.06.2017

• Eficacitatea: efectul terapeutic se realizează în 2 luni
• Termeni: în mod constant
• Costul produselor: 1700-1800 ruble pe săptămână

Reguli generale

Angina pectorală este o variantă a cursului bolii coronariene și se caracterizează prin apariția disconfortului sau durerii toracice. Atacuri de durere asociate cu ischemia miocardică tranzitorie care apare la înălțimea încărcăturii. În acest moment, cererea de oxigen la nivelul miocardului crește, dar datorită îngustării vaselor coronare, livrarea sa se înrăutățește. Constricțiile sunt cel mai adesea asociate cu ateroscleroza. În arterele coronare, lipidoza (stadiul inițial al aterosclerozei) se dezvoltă deja în 10-15 ani.

Simptomele anginei, tratamentul și alimentația

În cele mai multe cazuri, atacurile apar pe fondul stresului fizic (emoțional), după ce au mâncat sau pe vreme rece, când au mers pe jos de vânt, dintr-o cameră caldă până la frig. În plus, anumite condiții (hipertensiunea arterială, cardiomiopatia hipertrofică, stenoza aortică) pot provoca convulsii.
Principalul simptom al anginei pectorale este disconfortul în spatele sternului sau al durerii, care poate fi ușoară și nu provoacă anxietate și severă, manifestată ca o presiune intensă în regiunea precardială. Durerea poate radia umărul și brațul stâng. Poate că apariția durerii în maxilarul inferior, în spate, în gât. Uneori, disconfortul este localizat în stomac (în partea superioară a acestuia) și are loc scurtarea respirației.

Unii pacienți au simptome atipice: balonare, dispepsie, formarea gazelor. La înălțimea atacului există o creștere a frecvenței cardiace, o presiune crescută. De obicei, atacurile trec în repaus sau după ce au luat nitroglicerină.

Tratamentul poate include medicamente antiplachetare, nitrați, blocante ale canalelor de calciu, beta-blocante, statine. La fel de important este nutriția în această boală. Creșterea colesterolului sanguin și a fracțiunilor LDL conduce la progresia aterosclerozei și îngustarea lumenului vascular.

Dieta pentru angina are drept scop încetinirea progresiei aterosclerozei. Se urmărește eliminarea tulburărilor metabolismului lipidic, reducerea greutății și îmbunătățirea circulației sanguine.

Principiile generale ale nutriției:

• Reducerea grăsimilor animale și a carbohidraților (ușor de digerat). Când gătiți, trebuie să tăiați grăsimea, să îndepărtați grăsimea topită în timpul gătitului și să îndepărtați pielea de pasăre. Gradul de restricție a grăsimilor și a carbohidraților depinde de greutatea pacientului.
• Conținut normal de proteine.
• Sare limită (4 g), colesterol (0,3 g) și extractive.
• Conținutul de acid linoleic, substanțe lipotrope, fibre dietetice, potasiu și magneziu este crescut datorită creșterii dietei de uleiuri vegetale, fructe de mare, legume, fructe și brânză de vaci.
• Creșterea proporției produselor care conțin iod (șobolan, midii, pește de mare, calmar, creveți).
• Excluderea produselor care stimulează inima și sistemele nervoase (cafea, ceai, alcool, cacao).
• Mesele de 5 ori pe zi, în porții mici.

Toate produsele de origine animală conțin colesterol, dar există produse cu un conținut ridicat de așa-numitele "concentrate de colesterol": creier, maioneză, margarină, produse secundare, gălbenuș de ou.

După cum sa dovedit, pericolul nu este colesterolul, care vine cu alimente și lipsa de hrană în cantitatea necesară de fibre (legume, fructe, tărâțe). În acest sens, dieta prevede o creștere a proporției de alimente vegetale din dietă. Carbohidrații rafinați (zahăr, produse din făină, dulciuri, cartofi și orice fel de produse coapte) contribuie la progresia aterosclerozei și, prin urmare, sunt strict limitate.

Dieta corectă pentru boala coronariană

Nutriția este importantă pentru o persoană sănătoasă. Dar dieta cu boală ischemică este deosebit de importantă. Ea ajută la îmbunătățirea efectului drogurilor, face ca viața să fie plină și să o extindă.

Citiți în acest articol.

De ce urmați o dietă

Nutriția corectă este o componentă necesară a terapiei bolilor. Are mai multe componente:

• Normalizarea lipidelor din sânge. Principalul inamic al vaselor de sânge este excesul de colesterol. Datorită depunerilor pe pereții lor, inima nu are oxigen, pierzând capacitatea de a funcționa pe deplin.

• Prevenirea spasmei arterei coronare. Strângerea duce la afectarea fluxului de sânge, apariția durerii ascuțite în inimă, senzația de stoarcere în piept, adică manifestarea anginei.

• Prevenirea tensiunii arteriale. Dacă sângele afectează prea mult pereții vaselor de sânge, contribuie la deteriorarea lor, afectează funcționarea inimii.

• Normalizarea indicelui de vâscozitate al sângelui. Excesul său supraîncarcă inima și crește riscul de afectare a permeabilității vasculare.

• Menținerea tonului, adică a performanței miocardului. Este important pentru dezvoltarea normală a mușchiului, ritmul cardiac corect.

Ajustați profilul lipidic

În ceea ce privește refacerea concentrației normale de colesterol, o dietă pentru boala coronariană sugerează:

• Reducerea volumului de produse care măresc rata. Aceasta este grăsimea animală, sub orice formă: untură, unt și tărâțe, cârnați. Va trebui să limităm consumul de carne, chiar de pui. Este suficient să o mănânci de 2-3 ori pe săptămână, fiartă sau fiartă, preferând aripile sărate la aripile grase. Sub interdicția organelor comestibile, cu excepția unei cantități mici de ficat de vită. Ouăle pot fi consumate 1-2 săptămâni, iar caviarul și creveții de pește ar trebui să fie aruncați.
• Din produsele lactate, trebuie să alegeți cele în care nu mai mult de 1% grăsimi. Alcoolul nu este necesar deloc. Produsele de cofetărie ar trebui, de asemenea, să fie limitate datorită prezenței untului, ouălor și zahărului. Pâinea albă este mai bine să preferăm secară. Muffin și zahăr au un efect negativ asupra vaselor de sânge, în plus, din cauza lor, crește greutatea. Și acesta este un factor care forțează inima să lucreze într-un mod îmbunătățit.

• Consumul de alimente care ajuta la eliminarea colesterolului. Usturoi usturos (fiert, copt), halibut, cambulă, biban, șobolan. Ele conțin acizi grași polinesaturați, care dau elasticitate vaselor. Legume și fructe necesare, au multe vitamine și fibre. Necesitatea acestor substanțe cu CHD este în creștere. De asemenea, este important să contribuie la menținerea unei greutăți normale. Asigurați-vă că sunt pe masă hrișcă și ovaz, 1 - 2 linguri. l. branza pe zi.

Spuneți "Nu!" Pentru spasmul arterelor coronare.

O alimentație corectă în boala ischemică ar trebui să asigure funcționarea de înaltă calitate a vaselor datorită absenței în alimentație a alimentelor cu nitriți. Acestea sunt substanțe care reduc efectul drogurilor. În special, contracararea spasmului vascular "nitroglicerina".

Deci, ar trebui să abandonăm produsele semifabricate, cârnații, conservele. Nitrații sunt conținute în volume mari. Dacă nu le puteți exclude din dietă, trebuie cel puțin să le limitați.

Produse anti-presiune

Principala componentă alimentară din care crește presiunea este sarea. Folosirea unei cantități semnificative din aceasta duce la necesitatea de a bea multă apă. Din acest motiv, sistemul cardiovascular este supraîncărcat, deoarece trebuie să pompeze o cantitate mare de lichid stagnat. Pentru a evita acest lucru, sarea nu trebuie consumată mai mult de 5 grame pe zi. Adică nu puneți-o în vasele de gătit.

Este mai bine să sare mâncarea atunci când este deja pe masă. Un gust proaspăt este ușor de compensat de plantele picante. Atunci când cumpărați amestecuri gata preparate, trebuie să vă asigurați că acestea sunt nesalete.

Pentru informații despre ce produse pot ajuta la scăderea tensiunii arteriale, consultați acest videoclip:

Reduceți vâscozitatea și grosimea sângelui

Pentru ca sângele să se miște liber prin vase, să-l hrăniți și să nu supraîncărcați inima, trebuie să aibă o consistență normală. Pentru aceasta, volumul de lichid consumat este important. Este nevoie, în cea mai mare parte, de apă curată, dar și băuturi fără lapte fără zahăr, băuturi din fructe, sucuri, compoturi. Lichidul ar trebui să bea 1,5 - 2 litri pe zi, și în căldură și toate 3 litri. Contribuie la diluarea consumului de sânge de legume, fructe de padure, fructe, portocaliu și roșu. Acestea sunt morcovi, mere, sfeclă, ardei, rodii, dovleci și pepene verde.

Ține-ți inima tonifiată

Nutriția pentru angina și boala cardiacă ischemică este necesară pentru a menține contractilitatea miocardică normală. Două dintre caracteristicile sale contribuie la aceasta:

• Prezența în dietă a 10 - 20% proteină zilnic. Se obține prin utilizarea brânzei de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, a cărnii slabe, care este gătită de 2 până la 3 ori prin turnarea bulionului și adăugarea apei. De asemenea, puteți mânca albușuri fierte. Supele sunt mai sănătoase în bulionul de legume. Și carnea de vită, carnea de vită, puiul, curcanul, peștele sau iepurele este cel mai bine mâncat ca o farfurie laterală cu o farfurie laterală.

• Utilizarea vitaminelor, micro- și macronutrienților. Primele în cantități mari sunt disponibile în fructe și legume. Dintre acestea, mai des pe masă ar trebui să fie cele care conțin acid folic și ascorbic, retinol, tocoferol. Merele, salata, varza chineza, avocado, orice verde sunt foarte utile. Bananele, caise uscate, leguminoasele, cartofii copți vor ajuta la umplerea organismului cu potasiu, calciu și magneziu, care sunt importante pentru el.

Și puteți obține iod, zinc, cupru, seleniu și alte macronutrienți, care sunt la fel de necesare pentru tonul muschiului inimii din țelină, șobolan, semințe și nuci, napi și ridichi, morcovi și sfecla.

Produsele pentru boala cardiacă coronariană trebuie să fie fierte, fierte sau coapte și să nu se prăjească. Fructe, legume, și mâncat prime, dar dacă fierte, la fel. Mâncarea ar trebui să fie de 4 - 5 ori pe zi. Cina - modesta, nu mai târziu de 3 ore înainte de culcare. Este ușor să vă obișnuiți cu o nutriție adecvată și, cu o stare bună de sănătate, va înceta în curând să pară insuportabilă.

Despre ceea ce alimentele reduc colesterolul în sânge, uitați-vă în acest videoclip:

O dieta cu insuficienta cardiaca si edem, impreuna cu exercitii fizice, poate atenua starea unui pacient bolnav sever. A dezvoltat o dieta numarul 10 si dieta Karel.

O dieta bine conceputa pentru aritmiile, tahicardiile sau extrasistolele va ajuta la imbunatatirea functiei cardiace. Regulile de nutriție au limitări și contraindicații pentru bărbați și femei. În special preparate atent selectate cu fibrilație atrială, în timp ce luați warfarină.

Dieta pentru ateroscleroza membrelor inferioare, a creierului și a inimii implică excluderea anumitor tipuri de produse. Dar aceasta este o șansă de a trăi mult.

În același timp, diabetul și angina pectorală reprezintă o amenințare gravă și gravă la adresa sănătății. Cum se trateaza angina pe diabetul de tip 2? Ce tulburări ale ritmului cardiac pot să apară?

Presiunea crescută reprezintă o amenințare gravă la adresa vieții. O dieta cu hipertensiune arteriala poate atenua conditia, ajuta vasul. Ce alimente sunt posibile cu hipertensiune? Cum să organizați alimente cu tensiune arterială ridicată, criză hipertensivă?

Nutriția după infarctul miocardic este destul de limitată. Mai mult decât atât, este diferit în meniu, chiar și în funcție de sexul pacientului. Ce puteți mânca?

Dieta obligatorie este atribuită după manevrare. Nutriția corectă după intervenția chirurgicală a inimii implică o dietă anti-colesterol, prin care puteți evita depunerea colesterolului. Ce poate manca dupa bucla?

Dieta pentru venele varicoase în picioare contribuie la inhibarea dezvoltării bolii, este inclusă în setul obligatoriu de măsuri în luptă. Ce ar trebui să știți despre produse?

Reabilitarea după manevrarea vaselor de inimă este foarte importantă. Recomandările medicului privind dieta, nutriția, regulile de comportament în perioada postoperatorie cu intervenție by-pass coronariană sunt importante. Cum să organizezi viața după? Se aplică dizabilitatea?

Nutriție pentru angina pectorală

Descrierea generală a bolii

Termenul angina se referă la o formă de boală coronariană (boală arterială coronariană) care rezultă dintr-o cantitate insuficientă de sânge în cavitatea sa. Angina diferă de infarctul miocardic prin faptul că, în momentul unui atac de durere în stern, nu există modificări ale mușchiului cardiac. În timp ce cu un atac de cord, există necroza țesutului muscular. Numele popular pentru angina este broasca toracică.

Cauzele anginei pectorale

• Insuficiența circulației cardiace la orice moment dat, de exemplu, atunci când se desfășoară activități fizice.
• Ateroscleroza arterelor inimii, adică îngustarea arterelor, motiv pentru care ei nu reușesc să treacă prin cantitatea potrivită de sânge.
• Hipotensiunea arterială - o scădere a fluxului sanguin către inimă.

simptome

Cel mai sigur semn al apariției stenocardiei este durerea care trage, contractează sau chiar arde în regiunea sternului. Poate iradia (da) gâtului, urechii, brațului stâng. Atacurile unei astfel de dureri pot să apară și să dispară, deși, de obicei, apariția lor este cauzată de anumite circumstanțe. De asemenea, pacienții pot prezenta greață și arsuri la stomac. Dificultatea de a face diagnosticul corect constă în faptul că nu întotdeauna oamenii, care suferă de durere în ureche sau în alte părți ale corpului, o asociază cu atacuri de angină.

Este important să ne amintim că angină nu este durere care trece pe cont propriu în jumătate de minut sau după o respirație profundă, o gură de lichid.

Produse utile pentru angina pectorală

O alimentație corectă este extrem de importantă pentru angina pectorală. Sa demonstrat că persoanele supraponderale sunt mai susceptibile de a suferi de această boală, în plus, riscul de complicații este ridicat. Prin urmare, trebuie să echilibrați dieta și, astfel, să îmbunătățiți procesele metabolice din organism.

Ce ar trebui să fie consumat pentru cei care suferă de angină pectorală:

• Mai întâi de toate terci. Hrișcă și mei sunt deosebit de utile deoarece conțin vitamine B și potasiu. În plus, hrisca are și o rutină (vitamina P), iar mineralele utile conțin calciu, sodiu, magneziu și fier.
• Orezul, împreună cu caise uscate și stafide, așa-numita Kutya, este benefic datorită potasiului și magneziului și este, de asemenea, un adsorbant, adică elimină substanțele nocive din organism.
• Grâu, deoarece conține multe vitamine B, E și biotină (vitamina H), care reglează metabolismul carbohidraților.
• Făină de ovăz - conține fibre dietetice care împiedică apariția colesterolului și a fibrelor, curățând corpul. În plus, este bogat în vitamine din grupa B, PP, E și fosfor, calciu, fier, sodiu, zinc, magneziu.
• Orz de cereale - conține vitaminele A, B, PP, E, în plus, conține bor, iod, fosfor, zinc, crom, fluor, siliciu, magneziu, cupru, fier, potasiu și calciu.
• Marea kale, deoarece conține iod, fosfor, sodiu, potasiu și magneziu, precum și acidul folic și pantotenic. Datorita compozitiei sale, imbunatateste metabolismul organismului.
• Toate fructele și legumele sunt utile (de preferință proaspete, aburite sau coapte, deoarece atunci vor păstra toate vitaminele și mineralele), legumele, deoarece conțin carbohidrați complexi și fibre, și anume, saturau organismul. Pentru bolile de inima, medicii recomanda consumul zilnic de banane datorita continutului ridicat de potasiu.
• Uleiul vegetal - floarea-soarelui, măslinele, porumbul, soia, deoarece conțin grăsimi mono- și polinesaturate și acestea sunt vitaminele A, D, E, K, F care sunt implicate în formarea și metabolizarea celulară.
• Peștele (macrou, hering, păstrăv, sardine), vânat, carne de curcan, pui trebuie să fie mâncat, deoarece aceste alimente au un conținut ridicat de proteine ​​și un conținut scăzut de grăsimi, obținând astfel un echilibru al metabolismului.
• Lapte și produse lactate, deoarece conțin lactoză, tiamină, vitamina A, calciu.
• Dragă, deoarece este o sursă de potasiu.
• Este important să beți cel puțin 2 litri de lichid pe zi.
• Stafide utile, nuci, prune, produse din soia din cauza conținutului de potasiu.

Dieta pentru angină pectorală

Angina pectorală este una dintre manifestările bolii coronariene, exprimată prin durere de scurtă durată care apare dintr-o varietate de motive.

În majoritatea cazurilor, metodele conservatoare și regimul alimentar sunt utilizate eficient pentru tratament - concepte care sunt legate în mod inextricabil între ele.

Caracteristicile nutriționale ale anginei pectorale ale inimii

Medicii spun că angina pectorală este rezultatul hipertensiunii, ischemiei sau aterosclerozei vaselor coronare, dar există și alte cauze ale acestei boli:

• Patologia tractului gastrointestinal;
• Boli infecțioase și alergice;
• Leziuni vasculare;
• Ereditatea, vârsta și sexul: de regulă, angina pectorală este afectată cel mai adesea de bărbați după 55 de ani;
• Hiperlipidemie, colesterol ridicat;
• obezitate;
• lipsa de exercițiu;
• fumat;
• Diabetul zaharat;
• Creșterea vâscozității sângelui;
• Stres puternic.

Din punct de vedere medical, simptomele sunt după cum urmează:

• Durerea în piept, brațul stâng, umărul și maxilarul inferior;
• Lipsă de respirație;
• Amorțirea membrelor;
• Pulsuri, aritmii;
• Creșterea tensiunii arteriale.

Cel mai adesea, aceste simptome depind de clasa bolii:

• Prima clasă: o persoană tolerează efortul fizic, iar simptomele apar numai în timpul orelor lungi;
• Clasa II: simptomele apar atunci când mersul pe jos este rapid, urcând scările sau alergând;
• Clasa a treia: apare convulsiile când mersul într-un ritm lent;
• A patra clasă: toate simptomele se simt chiar și cu o ușoară efort fizic, cum ar fi curățarea casei sau mersul pe distanțe scurte.

Am nevoie de o dieta pentru angina pectorala

Scopul principal al dietelor terapeutice pentru stenocardia este scăderea colesterolului, care cauzează de obicei ateroscleroza. În plus, ajută la reducerea greutății corporale, deoarece obezitatea contribuie, de asemenea, la progresia bolii, astfel încât medicii recomandă ca pacienții să adere încă la un regim alimentar special pentru a reduce numărul de convulsii.

În meniul de dietă pentru pacienții cu stenocardie există în principal alimente vegetale și fără grăsimi:

• Soiuri sălbatice de pește și carne, fructe de mare;
• Uleiuri vegetale;
• Legume, mai bine frunze;
• cereale;
• fasole;
• fructe;
• Pâine neagră;
• nuci;
• Fructe neîndulcite;
• Produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.

În plus față de lista de produse utile, există, de asemenea, cele interzise în dieta medicamente pentru angina: untură, organe, cârnați, carne grasă și pește, unt, smântână, dulciuri, limonadă, fructe dulci și produse din făină.

Dieta pentru angina: meniuri și trăsături nutritive terapeutice ^

Cum să mănânci cu angina: alimente permise și interzise

Reguli de dieta cu angină pectorală:

• În fiecare zi trebuie să mănânci nuci, legume, fructe, cereale, leguminoase și alte alimente vegetale. Laptele, chefirul, peștele și fructele de mare sunt permise doar 3 ori pe săptămână, iar consumul de ouă și de carne este permis de două ori în aceeași perioadă;
• Înainte de a utiliza dieta în orice caz, este recomandabil să consultați un medic;
• Trebuie să mănânci mese mici, dar de 5-6 ori pe zi.

Dieta pentru angina instabilă

Cu această formă de boală, puteți să vă creați meniul în conformitate cu acest exemplu:

• Avem micul dejun cu salată de fructe și ceai verde;
• Pentru masa de prânz mâncăm supă de legume și legume aburite;
• Mâncăm 70 de grame de nuci;
• Avem cina cu legume aburite si cutite vegetariene.

Dieta pentru angină și aritmii

Dacă angină este însoțită de aritmie, atunci nutriția poate fi construită după cum urmează:

• Dimineața mâncăm o porție de fulgi de ovăz, bem ceai;
• Cina cu legume coapte cu ciuperci;
• Mâncăm un pahar de suc natural și nuci;
• Pentru cină, mâncăm salată de legume.

Dieta pentru angină pectorală

Pentru orice tip de angina pe stres, trebuie să urmați următoarele reguli de nutriție:

• Reduceți aportul de grăsimi saturate și alimente care stimulează colesterolul;
• Oferiți un avantaj în dieta legumelor proaspete, fructe de padure, ierburi și fructe;
• Abandonați consumul de alcool, sare și făină.

Cum să mănânci cu angină?

Atunci când inima este subnutriată, există o senzație de arsură în piept și apare un atac de stenocardie. Pentru a preveni apariția acesteia, este important să vă organizați corect dieta pentru a contribui la normalizarea metabolismului lipidic și pentru a avea un efect pozitiv asupra sistemului de coagulare a sângelui.

Esența și regulile dietei

Angina este una dintre manifestările bolii coronariene, care se dezvoltă datorită aterosclerozei. Boala apare atunci când metabolismul grăsimilor este perturbat - organismul primește o mulțime de grăsimi grase, care contribuie la formarea colesterolului "rău", depozitat pe pereții vaselor de sânge sub formă de plăci aterosclerotice. Deci, există o scădere a lumenului vaselor de sânge, astfel încât mușchiul inimii nu primește suficient oxigen și se dezvoltă treptat foamete de oxigen.

Prin corectarea hrănirii, este posibilă prevenirea progresiei anginei. Aceasta presupune respectarea unor astfel de reguli:

• cu greutate inițială normală, reduce conținutul caloric zilnic la 2800-2900 kcal și compoziția chimică a dietei trebuie distribuită în mod corespunzător: proteine ​​- până la 100 g, grăsimi - până la 90 g, carbohidrați - până la 350 g;
• atunci când este supraponderal, reducerea aportului caloric zilnic astfel încât să nu depășească 2000 kcal, cantitatea de grăsime pe zi până la 70 g și carbohidrații până la 300 g;
• trecerea la o dietă fracționată - în plus față de cele 3 metode principale, pot fi aranjate 1-2 gustări, iar dieta ar trebui să fie variată, inclusiv produse de origine vegetală în principal;
• mențineți regimul corect de apă - beți aproximativ 2 litri de lichid în timpul zilei;
• exclude din dietă grăsimi de origine animală, cu excepția peștilor și a fructelor de mare marine, deoarece conțin acizi omega-3 care au un efect pozitiv asupra metabolismului colesterolului;
• pentru a găti alimente prin tratament termic adecvat, care este de gătit, fierbere și abur, dar nu se recomandă prăjirea.

Urmând aceste reguli, puteți scăpa de kilogramele în plus și puteți menține o greutate sănătoasă. Acest lucru va îmbunătăți procesele metabolice din organism, va evita dezvoltarea complicațiilor anginei și va menține o stare de sănătate stabilă.

Selecția produselor

Punctul cheie al dietei este de a alege alimentele potrivite, deoarece unele sunt interzise, ​​altele sunt permise în cantități mici, iar altele trebuie să prevaleze în meniul zilnic. Fiecare opțiune ar trebui luată în considerare separat.

ilicit

Este necesar să se excludă acele produse care cresc nivelul colesterolului din sânge, diminuează circulația sângelui și contribuie la formarea de cheaguri de sânge, datorită cărora fluxul de sânge este împiedicat și puterea mușchiului cardiac se deteriorează. Acestea sunt:

• carne grasă, cum ar fi carnea de porc și miel;
• grăsime - rață, gâscă;
• cârnați;
• organe comestibile, inclusiv ficat și creier;
• carne afumată;
• muraturi;
• cremă;
• ouă prajite;
• făină și produse de cofetărie;
• ciocolată;
• înghețată;
• limonada și băuturile carbogazoase dulci;
• alcool.

limitat

Alocați produsele care pot fi consumate în cantități limitate:

• băuturi cu un conținut ridicat de cafeină (cafea, ceai puternic) - 1-2 cesti pe zi, deoarece au un puternic efect diuretic și elimină o mulțime de lichid din organism;
• grăsimi (macrou, păstrăv, sardine), fructe de mare - de până la 3-4 ori pe săptămână;
• carne (carne de vită, carne de vită, curcan, carne de iepure) - o dată pe săptămână;
• ouă, carne de pui - de până la 2-3 ori pe săptămână;
• sare - până la 5-6 g pe zi, deoarece împiedică îndepărtarea lichidului din corp.

recomandat

Baza alimentației zilnice constă în produse care îndeplinesc următoarele criterii:

• conține minerale (fosfor, calciu, magneziu, fier, potasiu, sodiu, zinc);
• sunt surse de vitamine A, B, C, E, PP;

• bogate în fibre și fibre grosiere, care elimină excesul de colesterol "rău" din corp, curăță intestinele, normalizează metabolismul și încetinește procesul de leziuni vasculare.

Criteriile enumerate sunt următoarele produse:

• fasole, tărâțe și cereale (în special fulgi de ovăz, hrișcă, mei, orz);
• lapte și produse lactate - surse valoroase de lactoză, tiamină, vitamina A, calciu;
• legume, în special cele cu frunze (orice varză, spanac);
• fructe, în special banane, deoarece sunt bogate în potasiu;
• uleiuri vegetale (floarea-soarelui, măsline, porumb) - surse de grăsimi mono- și polinesaturate, precum și vitaminele A, D, E, K și F, implicate în formarea și metabolizarea celulelor;
• nuci (nuci, migdale, alune);
• miere, deoarece este o sursă valoroasă de potasiu și înlocuiește cu succes zahărul;
• fructe uscate (stafide, prune uscate, caise uscate).

Cum se face un meniu?

Urmând recomandările privind alegerea produselor, puteți face cu ușurință dieta. În acest caz, este necesar să se respecte următoarea schemă:

1. Pentru micul dejun trebuie servit terci de ovăz - fulgi de ovăz, hrișcă, orz, orz. Este permisă de 2-3 ori pe săptămână pentru a suplimenta micul dejun cu un ou fiert, fiert fierbinte, fiert sau într-un sac. Ca o băutură, ceai din plante perfect, ceai verde sau negru slab preparat. Ocazional vă puteți permite o cafea cu lapte.
2. Al doilea mic dejun este o gustare. Puteți mânca o bucată de file de pui fiert, salată de legume sau fructe pentru gust.
3. Pentru masa de prânz, serviți mai întâi supa în bulion de legume, al doilea - pește sau carne cu o farfurie laterală sub formă de paste făinoase, cartofi copți sau salată de legume. Pentru desert, potriviți orice fructe sau fructe de padure, jeleu.
4. În gustarea după-amiaza trebuie să depună un decoct de șolduri de trandafir, compot sau ceai din plante.
5. Cina ar trebui să fie alimente ușoare. De exemplu, puteți servi o brânză mică de grăsime, o tocană de pește cu legume.
6. În timpul nopții, puteți bea un pahar cu conținut scăzut de grăsime din kefir.

Caracteristicile dietei mediteraneene

Pentru angina pectorală, precum și după infarctul miocardic, este prescrisă o dieta mediteraneană, care este, de asemenea, anti-aterosclerotică. Oamenii de știință au efectuat studii care au arătat că reduce incidența multor afecțiuni cardiace de 3,1 ori. Esența dieta este raportul corect între proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale. Deci, trebuie să respectați următoarele reguli:

• Reduceți aportul de grăsimi saturate la 7-10%. Deci, numai cantități mici au permis utilizarea untului, margarinei dure, brânzeturilor tari și moi, grăsimii din carne (vizibilă), rață, gâscă, produse de patiserie, cremă.
• Creșteți proporția zilnică a alimentelor bogate în proteine ​​cu conținut scăzut de grăsimi saturate până la 10-30%. Acestea sunt pește, carne de pui, curcan, carne de vită.
• Bea 35 grame de fibre pe zi, obținându-l din legume, fructe, cereale nealcoolizate, linte, fasole, orez, amestecuri de cereale.
• Creșteți consumul de grăsimi polinesaturate la 7-10%, iar grăsimile monosaturate - până la 10-15%. Deci, este posibil să se folosească în gătit ulei de măsline, floarea soarelui, porumb, soia.
• Nu mâncați mai mult de 300 mg de colesterol pe zi. Deci, nu puteți mânca: mai mult de 1-2 gălbenușuri de ou pe săptămână, mai mult de 2 porții de ficat pe lună. Toate celelalte produse sunt excluse.

Având în vedere aceste reguli, se oferă un meniu pentru săptămână:

Dieta pentru angină pectorală

Angina sau boala coronariană este una dintre cauzele comune ale dizabilității la populația adultă a planetei. Cu un diagnostic de boală coronariană, o persoană este obligată să își schimbe modul obișnuit de viață, revizuind prioritățile și obiceiurile. O atenție deosebită trebuie acordată dietă și dieta pacientului, care depinde în mare măsură de agravarea atacurilor de durere toracică compresivă și de perspectiva dispariției acestora datorită îmbunătățirii stării.

Obiectivele obținute prin modificarea hranei în cadrul CHD

Ajustările nutriționale ar trebui să urmărească următoarele moduri de a îmbunătăți DCH:

1. Semnele reduse ale modificărilor vasculare aterosclerotice, deoarece este îngustarea lumenului care duce la ischemie sau fluxul insuficient de sânge către inimă.
2. Să scapi de excesul de greutate ca un factor de stres intens asupra inimii și a problemelor aferente pentru întregul corp
3. Eficacitatea sistemului urinar, ca modalitate de a elibera organismul de toxinele acumulate și toxinele depuse pe pereții vaselor de sânge.
4. Îmbunătățirea stării generale a organismului prin actualitatea și echilibrul nutriției, fortificării și mineralizării.

Luați în considerare aceste zone în detaliu.

Nutriție pentru angina pectorală: oportunități pentru sănătatea vasculară

Depozitele pe pereții interiori ai vaselor de sânge, reducându-le lumenul, se formează în principal din produsele metabolice, care sunt în concentrații ridicate în sânge. Majoritatea toxinelor se formează în timpul procesării proteinelor și grăsimilor în tractul gastro-intestinal. Placile de colesterol formate din colesterol, derivat din grăsimi animale, reprezintă un pericol special pentru sănătatea vaselor de sânge. În această privință, o interdicție strictă de angina pectorală:

• carne grasă, în special carne de porc;
• grăsimi interne ale animalelor;
• margarina;
• grăsime;
• unt;
• produse din carne;
• cârnați.

Sunt recomandate carne cu conținut scăzut de grăsimi:

De o mare importanță în dieta în CHD si accident vascular cerebral dobândește pește conținând grăsimi și proteine ​​mari cu valoroase omega-3 și omega-6 acizi.

În ceea ce privește ouăle, folosirea a 1-2 ouă pe zi, de preferință sub formă de omeletă, este destul de acceptabilă. Această cantitate de grăsime conținută în gălbenușuri nu va aduce rău, ci va beneficia, deoarece valoarea sa nutritivă este un produs ideal pentru oameni. Aceleași mozhnoskazat și lapte - produse lactate cu un procent mic de grăsime sunt un excelent furnizor de structuri de proteine ​​esențiale pentru refacerea țesuturilor cardiace și a altor, și trebuie să fie prezent la masa de multe ori.

Dar inima, în plus față de structurile de construcție sub formă de proteine, are de asemenea nevoie de energie pentru o muncă neîntreruptă, sursa căreia trebuie să fie grăsimi. Cele mai optime surse pentru miezurile lor sunt o varietate de uleiuri vegetale, reprezentate abundent pe rafturile acum. Este recomandabil să se evite tratamentul termic al uleiurilor, deoarece sub influența temperaturii se formează compuși nocivi, în special în uleiuri nerafinate. Alimentele pentru angina pectorală trebuie să fie compuse în principal din feluri de mâncare, pe abur sau prin metoda de gătit, iar uleiul vegetal ar trebui să fie consumat într-o formă naturală nerafinată.

Excesul de greutate: unde să începeți calea către o inimă sănătoasă

Greutatea în exces reprezintă un factor semnificativ în slăbirea activității cardiace - inima găsește mai greu să pompeze sânge în condiții de lipsă de oxigen.

În acest sens, excluse așa-numitele glucide rapide, care sunt rapid „arde“ în organism, sângele aruncat instantaneu într-o cantitate mare de energie, crește nivelul de zahăr, și nu petrec în întregime depozitate în depozitul de grăsime. Carbohidrații "periculoși" includ:

• Toate produsele de făină - paste, pâine, biscuiți, produse de patiserie.
• Zahăr și produse de cofetărie.
• Legume - cartofi.
• Din cereale - grâu și orez.

Preferată pentru pacienții cu angină în sursele de meniu din carbohidrații "lenți", care sunt procesați în organism pentru o perioadă lungă de timp și eliberează energie, nu spasmodic, ci treptat, oferindu-i organe pentru o lungă perioadă de timp. Acestea includ:

• Toate cerealele întunecate - hrișcă, orz, porumb, orz, ovăz.
• Legume - linte este deosebit de util ca un titular de înregistrare în rândul cerealelor în conținutul de proteine ​​vegetale.
• Rasă pâine integrală cu tărâțe.
• Toate produsele lactate și lactate, brânzeturi.
• Toate fructele și legumele, cu grijă - banane și struguri. În plus față de potasiu și magneziu utile pentru inimă, ele conțin carbohidrați rapizi, astfel încât utilizarea lor în volume mari este plină pentru cei cu greutate în exces. Cu toate acestea, dacă greutatea este normală, se recomandă să consumați bananele zilnic.

Potasiul este valabil în cartofi, napi și castraveți, în special în coaja.

• Legume cu frunze - varză, salată.

Purificarea toxinelor și a toxinelor - calea către sănătatea inimii

Procesul de purificare în organism este organizat în așa fel încât toate zgurile și toxinele care vin de la exterior, care se formează în timpul sintezei carbohidraților, grăsimilor și proteinelor, trebuie filtrate prin rinichi și urinate. Dar dacă, datorită funcției renale scăzute, toxinele rămân în organism, ele intră în fluxul sanguin pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce se numește fenomenul de toxicoză. Primii care suferă de nave de încărcare toxică și de inimă. Această afecțiune implică o scădere a tensiunii arteriale cauzată de zgârierea vaselor de sânge, sângele nu curge în inimă, motiv pentru care apar atacuri de angina pectorală.

Prin urmare, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este stabilirea activității sistemului excretor, tratarea rinichilor și efectuarea unui complex de măsuri de curățare.

Elementul principal de filtrare a rinichilor, membrana, constă în 40% din țesut, ale cărui elemente structurale sunt derivate grase - lipide, prin urmare, calitatea rinichilor depinde de aportul de rație de surse de grăsime. Nevoia necesară pentru un adult în grăsimi vegetale - 5-6 linguri pe zi, care servește drept bază pentru buna funcționare a rinichilor.

Volumul de lichid care este consumat pe zi este esențial pentru curățarea corpului. Cu cât fluidul rinichilor este mai fluid, cu atât mai multe toxine vor fi eliminate din organism. În ziua în care organismul ar trebui să consume 1,5-2 litri de apă.

Recomandări generale

Dieta pentru angină oferă pauze scurte între mese. Inima nu trebuie să lipsească de energie, așa că trebuie să fie mâncat gustări între mesele principale de fructe, sandvișuri, semințe și nuci.

Principiul de bază al nutriției pentru angina pectorală este naturalețea și prelucrarea delicată a produselor. Toate produsele care duc la spasme ale arterei coronare ar trebui să fie excluse. Afumele, băuturile tari, inclusiv alcoolul și tonicul, salinitatea sunt excluse. Sarea în feluri de mâncare este utilă pentru înlocuirea cu plante - cilantru, patrunjel, mărar.

Fumatul este strict interzis.

Este deosebit de important pentru pacienții cu stenocardie aportul adecvat de micronutrienți și vitamine din alimente.

Cele mai importante vitamine și oligoelemente necesare pentru mușchiul inimii și vasele de sânge: (ce și unde sunt conținute):

• Vitamine din grupa B - grâu, hrișcă, fulgi de ovăz, carne, cereale, ouă.
• Caisele de potasiu și magneziu uscate, stafide, banane, miere.
• Vitamine PP, A, E - fulgi de ovăz, orz, uleiuri vegetale.
• Iod - pește de mare, pește.
• Cupru, fier, calciu - toate cerealele, merele, produsele lactate, verdele.

Multivitaminele și complexele minerale sunt bune pentru a satisface nevoile crescute ale organismului.

Cu excepția anumitor restricții, tot ceea ce este inclus în conceptul de "alimentație sănătoasă" este aplicabil în cazurile cu probleme cardiace. În combinație cu un stil de viață sănătos, inclusiv organizarea adecvată a muncii și a odihnei, activitate motorică adecvată, stres, obiceiuri proaste și sub supravegherea unui medic calificat, este destul de posibil să se lase în trecut atacuri anginoase.