Prevenirea creierului cerebral: o revizuire a tuturor metodelor

Din acest articol veți afla: ce ar trebui să fie o prevenire a calității accidentului cerebral al creierului.

Autorul articolului: Alina Yachnaya, chirurg chirurg oncolog, studii superioare medicale cu diplomă de medicină generală.

Accident vascular cerebral este o afecțiune neurologică acută caracterizată prin afectarea circulației sanguine în zona creierului. Aceasta este o patologie severă care poate duce la moartea pacientului sau la încălcări grave în declinul ulterior și accentuat al calității vieții - de la probleme moderate, cu memorie și coordonare până la invaliditate completă. De aceea, prevenirea acestei patologii ar trebui să fie de o importanță capitală - în special pentru bărbații și femeile cu risc crescut de apariție a acesteia.

Principalele măsuri preventive menite să combată dezvoltarea accidentului vascular cerebral includ patru grupuri de metode (link-urile de mai jos sunt conținutul articolului):

Mai departe, în articol vom examina mai îndeaproape fiecare dintre aceste puncte.

Nu există nicio diferență fundamentală în metodele de prevenire a accidentului vascular cerebral la bărbați sau femei. În prevenirea unei importanțe mult mai importante nu se atașează sexul și prezența anumitor boli și condiții care predispun la apariția accidentului vascular cerebral.

1. Măsuri generale

Un stil de viață sănătos joacă un rol crucial în prevenirea unui număr de boli. Și accidentul nu este o excepție. Deci, ce se poate face pentru a reduce riscul de tulburări circulatorii acute ale creierului?

Renunțând la obiceiurile proaste

Aceasta include, mai presus de toate, fumatul. Nicotina și alte componente ale fumului de tutun au o mulțime de efecte adverse asupra stării peretelui vascular, ducând la creșterea rigidității (densității) și a fragilității. De asemenea, fumătorii cu experiență suferă de obicei de hipertensiune arterială, care este unul dintre principalii factori în apariția unor hemoragii și accident vascular cerebral ischemic la bărbați și femei.

Pe lângă fumat, este important să se evite abuzul de băuturi alcoolice, ceea ce duce la fluctuații ale tensiunii arteriale și reduce rezistența celulelor cerebrale la ischemie (lipsa fluxului sanguin).

Utilizarea substanțelor narcotice este, de asemenea, asociată cu un risc crescut de complicații vasculare, inclusiv accident vascular cerebral.

Nutriția corectă

Ameliorarea accidentului vascular cerebral este de neconceput fără o dietă sănătoasă, care vă permite să rezolvați mai multe probleme simultan: reducerea excesului de greutate, prevenirea dezvoltării aterosclerozei sau reducerea severității manifestărilor sale, pentru a evita o penurie de substanțe importante pentru vasele de sânge și inimă.

Nutriția corectă - nu este doar o dietă a conținutului dorit de calorii. De asemenea, aceasta implică:

• scăderea dietă a grăsimilor saturate dăunătoare (unt, gălbenușuri de ou, untură, grăsimi animale);
• îmbogățirea meniului cu fibră dietetică (legume proaspete, fructe, fructe de pădure, tărâțe de pâine);
• introducerea suplimentară a grăsimilor polinesaturate (pește, uleiuri vegetale), vitamine și minerale.

Activități sportive

Activitatea fizică regulată vă permite să atingeți un nivel bun de fitness al corpului, pentru a păstra toate formele în formă. Exercițiile de dimineață, jogging-ul sau mersul pe jos în aerul proaspăt întăresc peretele vascular și normalizează tensiunea arterială, promovează scăderea în greutate.

2. Controlul presiunii sanguine

Tensiunea arterială ridicată este principala cauză a tulburărilor circulatorii acute ale creierului. La pacienții hipertensivi, sunt observate în mod semnificativ mai frecvent forme severe de accident vascular cerebral, cu deces letal sau invaliditate, precum și atacuri repetate ale tulburărilor de circulație cerebrală. Acesta este motivul pentru prevenirea accident vascular cerebral la bărbați și femei, în mod necesar, include monitorizarea tensiunii arteriale.

Conform datelor statistice generalizate, presiunea sistolică (superioară) este considerată optimă pentru a fi în intervalul de la 110 la 139 mm Hg. Art. Indicatori cu tensiune arterială sistolică peste 140 mm Hg. Art. indică prezența hipertensiunii arteriale, care trebuie monitorizată și tratată.

Monitorizarea presiunii sanguine nu este o măsură trivială dimineața și seara, deși această procedură este obligatorie. Pe lângă măsurători, controlul include măsuri de droguri și non-medicamente menite să mențină tensiunea arterială în intervalul optim, pentru care este necesar:

1. Încercați și primiți recomandări de la un specialist - un medic generalist sau un cardiolog.
2. Observați modul de funcționare a zilei și odihna: suprasolicitarea și lipsa de somn, lucrul la schimbarea de noapte, citirea, jocul pe computer sau vizionarea TV în timpul nopții conduc la formarea hipertensiunii. În astfel de situații, este destul de ușor să se reducă presiunea, chiar fără a se recurge la medicație, ci pur și simplu să se revină la rutina zilnică corectă și să se asigure un somn adecvat și odihnă.
3. Preveniți stresul nervos, pregătiți-vă în tehnicile de relaxare.
4. Asigurați-vă activitatea fizică rațională - vă recomandăm o plimbare pașnică, înot, gimnastică fără mișcări bruște.
5. Urmați o dietă - cu restricția de sare de masă, alimente grase și prăjite.
6. Realizați corecția medicamentelor, luând medicamente prescrise de un medic.

3. Îngrijirea navelor

Împreună cu nivelul tensiunii arteriale, starea peretelui vascular este de o importanță capitală pentru prevenirea tulburărilor de circulație cerebrală. Creșterea densității, fragilității și depunerii plăcilor aterosclerotice conduc la fragilitate vasculară și hemoragie la nivelul creierului (accident vascular cerebral hemoragic) sau la spasme, îngustarea lumenului vaselor și dezvoltarea ischemiei.

Pentru a menține recipientele sănătoase cât mai mult timp posibil, este necesar:

1. Menținerea unui echilibru între grăsimile cu densitate ridicată și cele cu densitate scăzută din alimentație - grăsimi cu densitate mare (acizi grași polinesaturați) ar trebui să prevaleze. Aceasta necesită respectarea unei diete cu conținut scăzut de colesterol: refuză alimentele prajite și afumate, grăsimile animale; Apă și aburi mâncare.
2. Du-te un stil de viață fizic activ. Zidul vascular la bărbații și femeile active din punct de vedere fizic este mult mai puternic și poate rezista la fluctuații mai puternice ale tensiunii arteriale (de exemplu, cu o creștere accentuată) comparativ cu pacienții netratați. Elasticitatea vaselor de sânge este bine susținută de procedurile de apă: de exemplu, un duș de contrast.
3. În cazul aterosclerozei existente, este de dorit să urmați o dietă strictă și să luați medicamente speciale (statine).

4. Măsuri de prevenire a accidentului vascular cerebral la grupuri cu risc ridicat

Următoarele categorii de pacienți se numără printre grupurile cu risc crescut de accident vascular cerebral cerebral:

1. Pacientii cu ateroscleroza, hipertensiune arteriala - aceste conditii sunt atat de semnificative in ceea ce priveste complicatiile pe care le consideram masurile preventive pentru aceste persoane mai sus ca un bloc separat.
2. Fumătorii cu experiență - valoarea renunțării la fumat a fost, de asemenea, discutată mai sus.
3. Bărbați și femei cu vârsta peste 50 de ani.
4. Persoane cu ereditate împovărătoare.
5. Pacienți obezi.
6. Pacienții cu diabet zaharat.
7. Persoanele cu tulburări de sângerare (coagulopatie) cu tendință de tromboză.
8. Pacienții cu aritmii.
9. Femeile care iau contraceptive orale.

Cum se face prevenirea accidentului vascular cerebral în aceste cazuri?

Vârsta și ereditatea

Odată cu îmbătrânirea corpului, nu se poate face nimic - acesta este un proces fiziologic. Și este, de asemenea, imposibil să schimbăm ereditatea - așa cum ați primit de la părinții voștri. Totuși, în prezența factorilor agravanți legați de vârstă și de vârstă, riscul de realizare a acestora, adică dezvoltarea accidentului cerebral, poate fi redus în mod semnificativ prin aderarea la recomandările generale pe care le-am discutat mai sus.

obezitate

Valoarea obezității în apariția diferitelor probleme de sănătate este dificil de exagerat. Excesul de greutate conduce:

• hipertensiune arterială rezistentă și prost tratabilă;
• la un dezechilibru al lipidelor din sânge și, ca o consecință, la apariția aterosclerozei;
• modificări ale proprietăților reologice ale sângelui (vâscozitate crescută, tendință la tromboză);
• la încălcări ale tonului vascular al creierului;
• la alte schimburi multiple care cresc riscul de accident vascular cerebral.

În acest caz, problema pierderii în greutate este încă insuficient de rezolvată. Iar punctul nu este numai că unii pacienți pur și simplu nu doresc să renunțe la un mod confortabil și obișnuit de viață pentru ei. De fapt, majoritatea pacienților sunt gata să-și supraestimeze punctele de vedere și, atunci când vorbesc cu doctorul, își dau seama de necesitatea de a reduce greutatea. Cu toate acestea, în practică, este foarte dificil să faceți - menținerea unei diete cu conținut scăzut de calorii și creșterea activității fizice nu este întotdeauna suficientă pentru scăderea în greutate, deoarece cu obezitate, în special pronunțată, există tulburări hormonale, metabolice și metabolice care împiedică pierderea în greutate. Prin urmare, problema excesului de greutate ar trebui să înceapă să rezolve cât mai curând posibil, împreună cu medici cu experiență de diferite specialități - un endocrinolog, un nutriționist, un psihoterapeut.

Motive pentru a pierde in greutate

diabetul zaharat

Diabetul zaharat este o patologie cronică, care, cu o existență îndelungată, duce întotdeauna la microcirculația și patologia afectată a peretelui vascular. Numai compensarea diabetului zaharat, adică menținerea nivelului glicemiei (nivelul glicemiei) la nivelul optim pentru un anumit pacient, poate preveni sau cel puțin încetini apariția acestor modificări.

Pentru a obține o compensare stabilă a diabetului zaharat, este necesar să urmați toate recomandările medicului (endocrinolog) - să nu renunțați la injecțiile cu insulină (sau să luați medicamente care scad nivelul de zahăr), să urmați o dietă specială, să urmați periodic examinarea și tratamentul corect în timp util.

coagulopatie

Tendința la creșterea trombozei este observată la o serie de boli (boala varicoasă a extremităților inferioare, patologia ereditară și dobândită a sistemului de coagulare a sângelui, insuficiența cardiacă cronică etc.).

Dacă un pacient are o îngroșare a sângelui și o tendință de tromboză, este necesar să prescrie medicamente speciale (aspirina și derivații săi, clopotele etc.) pentru a preveni accidentul vascular cerebral, infarctul miocardic și alte complicații.

aritmii

Tulburările de ritm cardiac conduc la modificări ale proprietăților reologice ale sângelui - creșterea vâscozității, turbulenței și îngroșării cu formarea cheagurilor de sânge. Colibele de sânge separate sunt capabile să intre în vasele de sânge ale creierului și să le înfundă, provocând un accident vascular cerebral. Prin urmare, aritmiile, precum și coagulopatiile, necesită includerea agenților antiplachetari în terapia complexă - medicamente care reduc riscul de formare a trombilor (aspirină, clopote).

Utilizarea contraceptivă orală

Medicamentele contraceptive care conțin hormoni au un efect secundar - cresc riscul formării cheagurilor de sânge. Prin urmare, femeile care fumează, precum și pacienții cu vene varicoase și coagulopatie trebuie să aleagă alte metode pentru a preveni sarcini nedorite. Dar chiar și cu sănătate bună în cazul utilizării pe termen lung a contraceptivelor hormonale, este necesar să se efectueze periodic cercetări - să se efectueze un număr total de sânge și coagulograme (așa cum este prescris de un ginecolog sau de un terapeut).

concluzie

Și, în concluzie, vom da câteva fapte care să ateste cât de importantă și eficientă este prevenirea accidentului vascular cerebral:

• Renunțarea la fumat reduce riscul de accident vascular cerebral cu aproximativ 40% pentru un an;
• menținerea nivelului tensiunii arteriale în intervalul optim previne 80% din accidentele vasculare cerebrale;
• scăderea în greutate și respectarea unei diete cu colesterol scăzut reduce probabilitatea de circulație cerebrală afectată de aproape două ori.

AVERTISMENT: cum să eviți și ce înseamnă

Prevenirea în timp util a accidentului vascular cerebral poate împiedica dezvoltarea acestei patologii în 80% din cazuri. Vom spune pe scurt despre cauzele bolii, care trebuie prevenite.

Prevenirea eficientă a accidentului cerebral este imposibilă fără cunoașterea cauzelor acestei boli.

În funcție de cauzele apariției acesteia, este împărțit în două tipuri principale: accident vascular cerebral ischemic sau infarct cerebral și accident vascular cerebral hemoragic sau hemoragie cerebrală.

Infarctul cerebral survine la întreruperea fluxului sanguin prin arterele care alimentează o anumită zonă a creierului. Acest lucru poate apărea din următoarele motive:

• creștere a plăcii aterosclerotice;
• un trombus detașat care intră în vasele de sânge ale creierului din supapele inimii în momentul aritmiilor bruște;
• o scădere a tensiunii arteriale sau o scădere a cantității de sânge pompat de inimă;
• crește vâscozitatea sângelui cu formarea cheagurilor sale în vasele creierului.

Cauza principală a hemoragiei în substanța creierului este o scădere bruscă a tensiunii arteriale. Imposibil de înfruntat, navele au izbucnit. În cazuri rare, cu valori constant ridicate ale tensiunii arteriale, există o "extrudare" treptată a sângelui prin peretele vasului în țesutul cerebral. Odată cu acumularea unei cantități suficiente de sânge, se dezvoltă simptome neurologice.

Astfel, motivele luate în considerare ajută la înțelegerea modului de prevenire a accidentului vascular cerebral și la prevenirea dezvoltării complicațiilor neurologice.

Pentru care prevenirea accidentului vascular cerebral este importantă

Medicii au elaborat o listă de condiții (grupuri de risc) în care prevenirea este obligatorie:

• femei peste 50 de ani, bărbați peste 45 de ani;
• hipertensiune arterială (tensiune arterială ridicată);
• insuficiență cardiacă;
• boli de inima cu aritmii;
• hipertensiune arterială (hipertensiune);
• boli asociate cu formarea cheagurilor de sânge;
• diabet;
• fumatori cu experienta.

Un loc special printre aceste condiții este prevenirea accidentului vascular cerebral la vârste înaintate. La persoanele cu vârsta peste 50 de ani, apar schimbări normale legate de vârstă în vasele de sânge - o scădere a elasticității peretelui vascular, care poate să nu reziste la o creștere accentuată a presiunii, de exemplu, pe fondul stresului sau emoțiilor puternice.

Măsuri de prevenire a accidentului

Deoarece cauzele dezvoltării tulburărilor circulatorii din creier coincid în totalitate cu cele ale afecțiunilor circulatorii acute ale mușchiului cardiac, prevenirea accidentului vascular cerebral și a infarctului miocardic poate fi efectuată conform unei singure scheme.

Pentru confortul pacienților, a fost elaborată o "Listă de verificare pentru prevenirea accidentului vascular cerebral". Acesta include 7 articole.

Punctul 1. Tensiunea arterială - sub control

În 99% din cazuri, hipertensiunea arterială este responsabilă de dezvoltarea hemoragiei cerebrale. Prin urmare, este necesar să se mențină nivelul controlat al tensiunii arteriale. Valorile sale normale sunt: ​​sistolic ("superior") - nu mai mare de 140 mm Hg. Art., Diastolic ("inferior") - nu mai mare de 90 mm Hg. Art.

Cum se poate evita accidentul vascular cerebral la pacienții cu hipertensiune arterială? Pentru a face acest lucru, trebuie să aveți un dispozitiv personal pentru măsurarea tensiunii arteriale. Pacienții vârstnici ar trebui să aleagă modele automate sau semi-automate, deoarece nu au nevoie de abilități speciale atunci când le utilizează. Rezultatele trebuie înregistrate în jurnal: dimineața după trezire, după-amiaza, seara înainte de a merge la culcare, notând data și valorile obținute.

Dacă observați valori ridicate ale tensiunii arteriale pentru prima dată, trebuie să consultați imediat un medic. Dacă diagnosticul de hipertensiune arterială a fost deja făcut, controlul presiunii va ajuta la evaluarea eficacității medicamentelor prescrise și va schimba regimul de tratament, dacă este necesar.

Punctul 2. Combaterea aritmiei cardiace

Cheagurile de sânge care se formează în cavitatea inimii și pe supapele sale în anumite boli pot intra în fluxul sanguin general și pot bloca lumenul vaselor cerebrale. Riscul acestei creșteri crește dacă există un ritm cardiac anormal - aritmii. Pacienții cu risc trebuie să treacă printr-o ECG (electrocardiografie) o dată la șase luni. Când detectați aritmii cardiace, luați medicamente antiaritmice prescrise pentru a preveni accidentul vascular cerebral.

Punctul 3. Obiceiuri rele - opriți!

Un accident vascular cerebral apare la fumători de două ori mai des, comparativ cu persoanele fără obiceiuri proaste. Acest lucru se datorează faptului că nicotina îngustă arterele cerebrale și reduce elasticitatea peretelui vascular. În condiții nefavorabile, vasele nu pot suporta o creștere accentuată a tensiunii arteriale și explozie.

Se dovedește că, dacă renunțați la fumat, după 5 ani probabilitatea apariției unui accident vascular cerebral scade la un nivel mediu la pacienții de această vârstă.

Elementul 4. Colesterol - nr

Prevenirea accident vascular cerebral ischemic este de a preveni formarea de placi aterosclerotice. Toți pacienții care prezintă riscuri trebuie să fie testați pentru lipide cel puțin o dată la șase luni.

Pentru a începe scăderea nivelului de colesterol, trebuie să vă schimbați obiceiurile alimentare și exercițiile fizice.

Meniul pentru cei care doresc să prevină apariția unui accident vascular cerebral ar trebui să includă: produse din carne cu aburi, fierte și aburit, verde, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, carne slabă, pește, ulei de măsline.

Exercitarea trebuie selectată, având în vedere vârsta și bolile disponibile. Principalul lucru este că activitatea fizică este zilnică. Adecvată pentru majoritatea pacienților este mersul pe jos într-un pas calm de 30-60 de minute în fiecare zi.

În cazul insuficienței metodelor non-medicament, medicul trebuie să prescrie medicamente anti-lipidice (anti-colesterol) pentru prevenirea accidentului vascular cerebral.

Punctul 5. Atenție, diabetul!

Schimbările în peretele vascular în diabet zaharat sunt un factor important în creșterea riscului de apariție a tulburărilor circulatorii din creier. Prin urmare, este important să examinați în mod regulat nivelul de glucoză din sânge: o dată la șase luni, dacă nu există plângeri și strict conform schemei sugerate de medic dacă diagnosticul a fost deja făcut.

Punctul 6. Prevenirea formării cheagurilor de sânge

Preparatele pentru prevenirea accidentului vascular cerebral și atac de cord, care acționează asupra capacității sângelui de a se coagula, pot preveni formarea microtrombusului. Acestea sunt vitale pentru pacienții care au suferit diverse tipuri de operații cu boli ale venelor (vene varicoase).

Punctul 7. Nu pierdeți timpul

Infarctul cerebral, spre deosebire de hemoragie, se dezvoltă brusc brusc. Cel mai adesea, pot fi identificați precursori ai accidentului vascular cerebral, recunoscând în timp că este posibil să se prevină apariția de tulburări neurologice grave.

Trebuie să apelați imediat o ambulanță dacă sunt observate următoarele simptome:

• slăbiciune bruscă, amețeli;
• amorțeală în brațe, picioare sau pe orice parte a feței;
• dificultate de vorbire;
• deteriorare vizuală bruscă;
• acută cefalee dezvoltată.

Pentru confortul pacientului și a memento-urilor cu privire la principalele direcții de prevenire a tulburărilor circulatorii cerebrale, este posibilă imprimarea și suspendarea imaginilor "prevenirea accidentului vascular cerebral" în locuri proeminente.

Puterea naturii pentru sănătatea vasculară

Prevenția de accident vascular cerebral cu remedii folclorice poate fi efectuată exclusiv ca o completare a medicamentelor prescrise de medic în acest scop.

Medicina tradițională poate preveni dezvoltarea accidentului vascular cerebral, în special prin întărirea peretelui vascular și curățarea corpului de exces de colesterol.

Tinctura Sophora japoneză

Pentru a da tăriei vaselor și a restabili elasticitatea, va ajuta Sophora japoneză. Luați mugurii uscați și turnați 70% soluție de alcool medicinal la o lingură de materii prime pentru 5 linguri de lichid. Insistați 2-3 zile, nu permiteți depozitarea în lumină. Luați 20 de picături după fiecare masă (de 3-4 ori pe zi).

Lămâie și pastă de miere

Această rețetă va ajuta la reducerea colesterolului și a vaselor de sânge clare. 1 lămâie, 1 portocală spălați bine cu o perie și derulați într-un măcinător de carne împreună cu coaja. Excesul de suc se scurge. Masa ar trebui să fie groasă. În pasta rezultată, introduceți 1 lingură de miere naturală groasă și amestecați. Efectul poate fi obținut prin administrarea unei lingurițe. pastă după fiecare masă.

Colza obișnuită

Planta de colza va ajuta la întărirea vaselor de sânge și la prevenirea depunerii colesterolului pe acestea. Materiile prime uscate insista pe apa clocotita intr-un container de sticla timp de o ora. Pentru infuzie se iau 1 parte din plante și 20 de părți de apă. Beți jumătate de pahar de 4 ori pe zi.

Pentru a păstra sănătatea și bucuria de mișcare în vârstă înaintată, trebuie avut în vedere faptul că prevenirea și tratamentul accidentului vascular cerebral vor fi eficiente numai atunci când sunt efectuate împreună de către medic și pacient.

Prevenirea atacului cerebral

Ce este un accident vascular cerebral?

Un accident vascular cerebral se poate dezvolta la persoanele de orice vârstă și duce la handicapul lor. Încălcarea circulației cerebrale poate fi:

1. Ischemic - lumenul arterelor se îngustează, determinând ruperea vitezei și utilității fluxului sanguin. Zonele creierului nu mai primesc oxigen și nutriție, ceea ce duce la necroza celulelor nervoase,
2. Hemoragie - hemoragia apare în spațiul subarahnoid sau direct în creier. Țesuturile nervoase sunt comprimate, umflate, presiunea intracraniană crește, iar creierul se deplasează față de linia mediană.

Ajutor! În 75% din cazuri, este diagnosticat accident vascular cerebral ischemic, hemoragia este mai puțin frecventă.

Cum se dezvoltă accidentul vascular cerebral

Dezvoltarea accident vascular cerebral variază în funcție de tipul de patologie. În tipul ischemic, fluxul sanguin încetinește, rezultând o încălcare a funcționalității neuronilor. În primul rând, se pierde metabolismul electrolitic, ceea ce presupune oprirea conducerii impulsului, astfel încât cea mai importantă funcție a celulei nervoase este oprită. Lipsa circulației normale a sângelui perturbă procesele metabolice interne - sinteza ribozomilor se oprește, produsele reziduale ale celulei încetează să mai fie îndepărtate, ceea ce duce la "auto-otrăvire" a celulelor.

Moartea neuronilor durează 2-5 minute, iar acest proces este ireversibil. În același timp, necroza se dezvoltă în țesuturi, volumul căruia depinde de zona de lipsă a circulației sanguine. Trebuie spus că nu numai neuronii, ci și axonii mor în accident vascular cerebral ischemic, și nu numai în zona afectată, dar și în afara ei. Celulele îndepărtate nu muresc, ci își pierd capacitatea de a efectua impulsuri nervoase.

Într-un tip patologic hemoragic, țesutul cerebral este deteriorat mecanic, moartea celulară la locul ruperii vasului apare cu siguranță, însă afectarea țesutului este mai importantă. Dacă hemoragia apare de la vasele care hrănesc membrana creierului, sângele devine mai mult spațiu pentru a se răspândi și, chiar și atunci când un vas mic se rup, se poate forma un hematom mare. Dacă apare hemoragie intracerebrală, mărimea hematomului depinde de mărimea vasului. Cu hemoragie ventriculară, aceasta va continua până când va umple complet întreaga cavitate.

Factori de risc pentru accident vascular cerebral

Motivele pentru care se poate produce accident vascular cerebral foarte mult, dar cel mai adesea medicii se confruntă cu următoarele:

1. Hipertensiunea arterială, care crește riscul de apariție a patologiei cu aproape 50%.
2. Activitatea fizică scăzută - cu un stil de viață sedentar, riscul de accident vascular cerebral crește cu 35%.
3. Prezența unor niveluri ridicate de colesterol "rău" - așa că medicii recomandă în mod regulat donarea de sânge pentru colesterol. Acest factor crește probabilitatea de accident vascular cerebral cu 25%.
4. Nutriție necorespunzătoare. Lipsa unei alimentații adecvate și echilibrate crește riscul de accident vascular cerebral cu 23%.
5. Excesul de greutate, care crește sarcina pe inimă, precum și crește tensiunea arterială, colesterolul și zahărul din sânge. Persoanele cu obezitate riscă să obțină un accident vascular cerebral cu 18% mai mare decât persoanele cu greutate normală.
6. Fumatul. Efectele negative ale fumatului pot fi discutate de mult timp, sunt considerate principala cauză de deces care poate fi prevenită, iar în ceea ce privește accidentul vascular cerebral, fumatul activ și pasiv crește riscul dezvoltării acestuia cu 12%. La 4 ani după abandonarea acestei dependențe, riscul de a dezvolta probleme cu vasele de sânge scade la nivelul nefumătorilor.
7. Patologiile cardiovasculare cresc probabilitatea unui accident vascular cerebral cu 9%.
8. Abuzul de alcool. În acest caz, riscul de brainstorming este crescut cu 6%.
9. Stres - crește riscul cu 6%.
10. Diabetul zaharat. Un nivel ridicat de zahăr dăunează pereților vaselor de sânge, contribuie la formarea de cheaguri de sânge în ele, astfel încât probabilitatea unui accident vascular cerebral crește cu 4%.

Acestea nu sunt toate cauzele care provoacă o încălcare a circulației cerebrale, ci doar factori de risc care îi pot da un impuls.

De ce sunt depozitate grăsimi în vasele de sânge?

Placile de colesterol din nave pot apărea din următoarele motive:

• alimentația necorespunzătoare - hrana animalelor grase predomină în dietă;
• stilul de viață sedentar, deoarece în acest caz sistemul circulator funcționează mai rău;
• Fumatul contribuie la îngustarea vaselor de sânge, ceea ce înseamnă că colesterolul se lipeste repede de pereții lor;
• hipertensiunea arterială, cu condiția ca persoana să nu o corecteze;
• diabet zaharat.

Există, de asemenea, o predispoziție genetică la depunerea de grăsime pe pereții vaselor de sânge, dar nu apare deseori.

Caracteristicile de prevenire a accidentului vascular cerebral la bărbați și femei

Prevenția de accident vascular cerebral poate fi primară - este destinată prevenirii brainstormingului în principiu. Acest lucru minimizează factorii de provocare de mai sus. Cu condiția să fie constantă și complexă, este foarte posibil să se bazeze pe efectul dorit.

Profilaxia secundară este prevenirea unui accident vascular cerebral recurent, în acest caz este necesar nu numai să se elimine factorii negativi, ci și să se ia medicamente care vor avea un efect pozitiv asupra stării vaselor și este, de asemenea, necesară tratarea bolilor concomitente.

Principalele direcții de prevenire a accidentului vascular cerebral

Având în vedere riscul persoanelor cu antecedente de hipertensiune arterială, una dintre măsurile preventive este monitorizarea regulată a tensiunii arteriale.

În plus, este necesară prevenirea:

• tromboză;
• patologii cardiovasculare;
• migrenă.

Asigurați-vă că pentru a scăpa de obiceiurile proaste, pentru a stabili nutriție, precum și în mod regulat să efectueze controale preventive la terapeut.

Este important! În fiecare an, chiar și în absența unui sentiment de rău, o persoană trebuie să fie testată și examinată de un medic local. După 50 de ani - acest lucru ar trebui făcut de două ori pe an.

Preparate pentru prevenirea accidentului vascular cerebral

Oricare dintre următoarele medicamente pot fi prescrise numai de un medic, auto-medicamentul poate duce la un efect nedorit și periculos.

Cel mai adesea, următoarele grupuri de medicamente sunt prescrise pentru prevenirea accidentului vascular cerebral:

1. Medicamente nootropice. Ele îmbunătățesc activitatea sistemului nervos central și sporesc rezistența vaselor de sânge la diverse efecte negative. Numiți: Aminalon, Gliatilin, Pantonam, Ginko Biloba, Nootropil, Glicină, Fenotropil, Piritinol. Medicamentele nootropice pentru prevenirea accidentului vascular cerebral iau 1-2 comprimate pe lună.
2. Blocantele beta-adrenoreceptorilor. Acestea sunt utilizate în combinație cu alte medicamente. Doza recomandată - 1-2 comprimate pe zi după mese. Numit: Atenolol, metoprolol.
3. Antagoniști ai calciului. Acțiunea acestor medicamente este scurtă, însă acestea normalizează ritmul cardiac și tensiunea arterială scăzută. Numit: Verapamil, Nifedipina.
4. Medicamente anti-agregate. Pentru prevenirea formării cheagurilor de sânge, medicamentele din grupul de aspirină sunt prescrise: Cardiomagnyl, Aspecard.
5. Sedativelor. Numit: Persen, Fitosed, Novo-Passit, extract de valerian.

Protecția secundară a accidentului vascular cerebral

Pentru a preveni recidiva, trebuie:

• renunțe la obiceiurile proaste;
• tratarea bolii care a provocat accidentul vascular cerebral - conservator sau chirurgical;
• urmați dieta hipocolesterolemică;
• scapa de kilogramele in plus;
• cresterea treptata a activitatii fizice;
• se supun periodic examenului medical.

În ceea ce privește medicamentele, medicul hipertensiv va recomanda medicamente antihipertensive adecvate, pentru pacienții predispuși la tromboză, agenți antiplachetari, pentru ca diureticele să fie scoase din corpul excesului de sodiu.

Prevenirea accidentului vascular cerebral cu remedii folclorice

Medicina tradițională, pentru a preveni accidentul vascular cerebral, oferă multe rețete care vor ajuta la curățarea vaselor de sânge, la creșterea puterii și la îmbunătățirea circulației sângelui. Pentru vasele de curățare se poate utiliza infuzia de urzică - per litru de apă va avea nevoie de 2 linguri de plante. Se fierbe timp de 10 minute, insistă noaptea sub o pătură caldă. Beți trei pahare pe zi.

Pentru a preveni formarea plăcilor de colesterol va ajuta amestecul de miere de lămâie-usturoi. În proporții egale ar trebui să treacă mierea, usturoiul tocat și lamaie. Înseamnă să păstrați în frigider și să luați o linguriță o dată pe zi.

Pentru a îmbunătăți circulația sângelui, se recomandă adăugarea rădăcinii de ghimbir proaspete în ceai sau alte băuturi. Pentru a consolida vase recomandate colza. Iarba uscată se toarnă apă fiartă la o viteză de 1:20. Insistați și beți o jumătate de cană de 4 ori pe zi. Este important să se înțeleagă că medicina tradițională nu înlocuiește consultarea cu un specialist și utilizarea mijloacelor tradiționale de prevenire.

alimente

Pentru a preveni accidentul vascular cerebral, este necesar să se reducă și este mai bine să se elimine complet din dietă următoarele produse:

• coacerea și coacerea, deoarece conțin o mulțime de grăsimi;
• sosuri, ketchups, produse semifinite - conțin conservanți și o mulțime de sare, ceea ce duce la o creștere a presiunii;
• dulciuri - o cantitate mare de grăsimi și zahăr;
• sărate, afumate și conserve - o cantitate mare de sare;
• alcoolul - afectează negativ sănătatea vaselor de sânge.

Dieta trebuie îmbogățită cu antioxidanți, potasiu și magneziu, prin urmare se recomandă:

• banane, prune - surse de potasiu;
• legume si fructe - contin vitamine si antioxidanti;
• Spanac și fasole - magneziu și oligoelemente.

Pentru a elimina excesul de colesterol din organism este recomandat:

• migdale;
• ulei de măsline;
• fulgi de ovăz;
• cereale integrale;
• fasole.

Întrebarea răspuns

Care sunt recomandările pentru prevenirea accidentului vascular cerebral?

Tratamentul în timp util a patologiilor care pot provoca o lovitură, un stil de viață sănătos și activ, o alimentație adecvată, minimizarea condițiilor stresante.

Pot recupera după un accident vascular cerebral?

Totul depinde de amploarea leziunii, de tipul accidentului, de cauza, de vârsta pacientului. În principiu, cu o terapie și o reabilitare competentă și în timp util, pacientul poate reveni la o viață normală, dar gradul și durata handicapului vor depinde de multe nuanțe.

Ce metode de prevenire a accidentului vascular cerebral sunt cele mai eficiente?

Ca o prevenire primară necesită un stil de viață sănătos, respingerea obiceiurilor proaste, o alimentație adecvată și lupta împotriva excesului de greutate. În ceea ce privește prevenirea secundară, această problemă trebuie discutată împreună cu medicul, deoarece cauzele accidentului vascular cerebral pot fi diferite, prin urmare, măsurile preventive pot varia.

Recomandați exercițiile de prevenire a AVC?

Cele mai bune exerciții în acest scop sunt cele destinate îmbunătățirii circulației cerebrale. Se recomandă să se acorde atenție yoga, Pilates și alte tehnici de calm și neîngrijit.

Prevenirea accidentului vascular cerebral la vârste înaintate. Ce să faceți, ce medicamente trebuie să faceți?

La vârsta înaintată, oamenii au adesea diverse boli cronice, inclusiv hipertensiune arterială. Ca profilaxie de brainstorming, trebuie să se consulte cu un medic care va prescrie medicamentele în mod individual și ținând seama de toate patologiile existente care pot declanșa un accident vascular cerebral.

Prevenirea accidentului cerebral la bărbați și femei. Care sunt diferențele?

La femei, accidentul vascular cerebral este adesea asociat cu modificări hormonale legate de vârstă. Prin urmare, în perioada premenopauzală, ar trebui să fiți mai atent la sănătatea dumneavoastră. Dar, în principiu, nu există diferențe specifice în prevenirea accidentului vascular cerebral la femei și bărbați.

Cum pot evita un al doilea accident vascular cerebral?

După un accident vascular cerebral, este necesar să se adauge în detaliu toate recomandările medicale, precum și să se identifice cauza accidentului vascular cerebral și să se elimine.

Care sunt cele mai bune remedii pentru prevenirea accidentului vascular cerebral?

Pentru persoanele de vârstă fragedă care nu suferă de boli grave, un stil de viață sănătos și utilizarea periodică a medicamentelor tradiționale (după consultarea unui medic) este cea mai potrivită. Pentru persoanele din grupa de vârstă înaintată, măsura principală de prevenire este tratamentul bolilor care pot duce la șoc și examinarea regulată de către un medic (de 2 ori pe an).

Prevenirea accidentelor vasculare cerebrale trebuie luată în considerare înainte de vârsta de pensionare. Măsurile preventive anterioare sunt aplicate, cu atât protecția va fi mai puternică. Toți factorii provocatori ar trebui excluși. Acest lucru va ajuta la reducerea semnificativă a riscurilor de hemoragie bruscă.

Cum să preveniți un accident vascular cerebral: 12 sfaturi

Cum să preveniți un accident vascular cerebral

Din acest articol veți învăța:

Ce este un accident vascular cerebral și cum se manifestă boala

Ce este un avertizor al unui accident vascular cerebral și este posibil să se împiedice acest lucru

Ce droguri și medicamente ar trebui să fie luate de oameni care sunt predispuse la accident vascular cerebral

Cum să preveniți un alt accident vascular cerebral

Cum să preveniți un accident vascular cerebral? Este posibil să se evite această boală insidioasă, care anulează anual mai mult de 6,5 milioane de persoane? Răspunsul este da! Și este mult mai ușor să faci acest lucru decât să reabilitați o persoană cu un accident vascular cerebral care sa întâmplat deja.

Ce este un accident vascular cerebral

Un accident vascular cerebral este o disfuncție dramatică a circulației sângelui în creier. Există două tipuri principale de accident vascular cerebral: ischemic și hemoragic. În cazul accidentului vascular cerebral ischemic, circulația cerebrală este afectată ca urmare a spasmului și (sau) ocluziei vasculare. În cazul unui accident vascular cerebral hemoragic, ruperea vaselor de sânge duce la revărsarea sângelui în creier.

Deși există de trei ori mai multe cazuri de accident vascular cerebral ischemic, rata mortalității ca urmare a acestui tip de accident vascular cerebral este semnificativ mai mică decât ca urmare a hemoragiei.

Sângele efectuează funcția de transport, furnizând nutrienți către creier. Pornind de la artera principală (aorta), curge prin vase, intră în craniu prin două perechi de artere carotide - în față și în spate, după care sistemul de sânge se împarte în multe vase mici. Astfel, o întrerupere a funcționării oricăreia dintre ele conduce la o lipsă de nutrienți în țesutul nervos și, ca rezultat, la ischemie.

Se consideră un accident vascular cerebral o boală sezonieră, vârful căruia, de regulă, se încadrează în primăvară. În țara noastră, o medie de 400.000 de cazuri sunt înregistrate pe an.

Majoritatea supraviețuitorilor cu accident vascular cerebral au "efecte secundare" - dureri de cap, afectarea funcției de vorbire, paralizie.

Hemoragia la nivelul creierului apare adesea din cauza stresului prelungit sau a situațiilor stresante. Cel mai adesea, această boală apare la persoanele de vârstă fragedă, apărute pe fundalul arterosclerozei vaselor de sânge și hipertensiunii arteriale. Nu este neobișnuit ca pacienții să fie spitalizați direct de pe loturile dacha unde transportă obiecte grele și petrec mult timp înclinat peste paturi.

Articole de lectură recomandate:

Cine este în pericol

În mod obiectiv, există categorii de persoane care au mai multe șanse de a dezvolta un accident vascular cerebral. Acestea includ:

persoanele cu diabet zaharat, hipertensiunea arterială și colesterolul din sânge;

persoanele cu predispoziție genetică la această boală;

persoanele cu tensiune arterială care depășesc norma (120 până la 80);

femei peste 55 de ani;

toți oamenii după 65 de ani.

Primii predați de accident vascular cerebral

În majoritatea covârșitoare a cazurilor, cu aproximativ o zi înainte de accident vascular cerebral, încep să apară perturbări periodice ale mișcării sângelui prin vasele cerebrale, ceea ce se manifestă prin următoarele simptome:

disconfort general;

tulburare tranzitorie a conștienței.

De obicei, accidentul vascular cerebral ischemic se dezvoltă în câteva ore, dar în unele cazuri acest proces durează mai multe zile. Primele simptome apar nopții sau dimineața, în timp ce apar, apoi dispar. Fața dobândește o nuanță palidă și uneori albastră, sensibilitatea pielii scade, iar olfactivitatea, vorbirea și tulburările vizuale sunt observate. Este posibil ca pacientul să nu recunoască persoane și obiecte. Există hemipareză (pierderea parțială a sensibilității) a părții corpului, opusă emisferei cerebrale afectate.

Un accident vascular cerebral hemoragic, de obicei, nu prefigurează nimic în prealabil. Atacul apare în timpul celui mai mare stres fizic și mental, care este, de regulă, în timpul zilei. Simptomele accidentului vascular cerebral hemoragic includ modificări bruște ale temperaturii corporale, transpirații persistente, tenul roșu, scăderea tensiunii arteriale și dificultatea respirației. Pacientul simte dureri de cap severe și leșine.

Cu ajutorul simptomului așa-numit "vele", în care unul dintre obrajii pacientului este umflat în timpul expirării, poate fi diagnosticat accident vascular cerebral hemoragic. În plus, aceasta poate fi determinată de tonusul muscular slab și piciorul vyvorochennoy.

Este posibil să preveniți un accident vascular cerebral

Din păcate, există cazuri când pacienții au un handicap după un accident vascular cerebral. Pentru a preveni consecințele triste ale insuficienței cerebrale circulatorii acute, persoanele predispuse la această boală, precum și familiile lor, ar trebui să fie atente și să nu treacă cu vederea aceste simptome ca slăbiciunea bruscă, disfuncția parțială a aparatului de vorbire, amorțirea extremităților. Chiar dacă procesele descrise sunt de scurtă durată și trec repede, ele nu sunt mai puțin periculoase.

Apariția în viața ta a unor predecesori ai unui accident vascular cerebral ar trebui să ducă la o schimbare în stilul de viață. În primul rând, schimbările ar trebui să vizeze sistemul de alimentare. Este necesar să se reducă cantitatea de grăsimi, carne afumată, alimente prăjite în dieta dvs. și să se utilizeze cât mai puțin sare. Legume, fructe, fructe de padure - acestea sunt produsele care ar trebui să clipească cât mai des posibil în meniul dvs.

Ca rezultat al numeroaselor studii, sa concluzionat că probabilitatea de ischemie este redusă cu 5% prin utilizarea fiecărei porții din alimentele vegetale. În primul rând, este necesar să se includă produse îmbogățite cu vitamina C, cum ar fi verdele, citricele, diferite tipuri de varză.

O porție poate arăta astfel:

un măr, o banană sau o portocală;

150-180g. fructe de padure (căpșuni, zmeură, coacăz, verdeț, afine etc.);

un pahar de suc de fructe;

lingură de fructe uscate;

două linguri de legume;

Investigand preferintele alimentare ale pacientilor cu accident vascular cerebral si colegii lor care nu sufera de aceasta boala, cercetatorii finlandezi au ajuns la concluzia ca mancarea unui mar pe zi poate reduce semnificativ probabilitatea tulburarilor cerebrale circulatorii.

Potrivit oamenilor de știință, un astfel de efect pozitiv al merelor este cauzat de acizii fenolici conținuți în fructe. Această substanță este inclusă în categoria antioxidanților - compuși chimici care interferează cu apariția radicalilor care au un efect disruptiv asupra vaselor de sânge.

Astfel, acizii fenolici au un efect pozitiv asupra vaselor, reducând probabilitatea blocării lor, formarea cheagurilor de sânge și a distrugerii.

12 sfaturi pentru a preveni accidentul vascular cerebral și atac de cord

Urmăriți tensiunea arterială

Puteți măsura în mod regulat tensiunea arterială la domiciliu prin achiziționarea unui dispozitiv special (tonometru) la o farmacie. Dacă nu aveți o astfel de oportunitate, adresați-vă medicului general la o clinică locală în mod regulat. Apropo, el vă poate sfătui cu privire la utilizarea corectă a unui monitor de tensiune arterială la domiciliu.

Presiunea crescută este primul "clopot" despre un eventual accident vascular cerebral, deci este important să o monitorizăm și, dacă este necesar, să luăm măsuri imediate pentru ao stabiliza.

Pentru a atinge tensiunea arterială optimă, puteți mânca alimente sănătoase și faceți exerciții moderate. În plus, trebuie să renunțați la obiceiurile proaste (fumatul, alcoolul) și să monitorizați greutatea corporală globală.

Amintiți-vă că tensiunea arterială mare nu provoacă numai accident vascular cerebral, ci poate provoca și alte complicații periculoase.

Luați măsuri pentru prevenirea diabetului zaharat

Persoanele cu diabet zaharat sunt mai predispuse la accident vascular cerebral. Pentru a preveni diabetul zaharat, încercați să mâncați bine, acordând atenție nivelului de zahăr din sânge și urmăriți greutatea în timpul exercițiilor.

Evitați alimentele bogate în colesterol

Atunci când vă alăptați, mai întâi de toate, includeți alimente bogate în fibre și care conțin cea mai mică cantitate de grăsimi saturate. În primul rând se pot pune merele, perele, fulgi de ovăz, tărâțele, fasolea etc. Menționate favorabil nivelul colesterolului din sânge, ulei de măsline, pește și nuci. Apropo, este necesar să o verificați la fiecare 4-5 ani, iar dacă aveți acest nivel crescut - mai des.

Lupta peste greutate

Nu este un secret că acele kilograme în plus sunt unul dintre principalii adversari ai corpului în lupta pentru funcționarea normală și sănătoasă. O greutate aparent nesemnificativă în plus de 5 kilograme poate crește în mod serios probabilitatea de accident vascular cerebral, precum și dezvoltarea diabetului zaharat, a problemelor cardiace și a altor boli. Asigurați-vă că înălțimea dvs. este proporțională și corespunde greutății dumneavoastră.

Acordați atenție produselor consumate.

Așa cum am menționat deja, îmbogățiți dieta cu legume, fructe, cereale, produse lactate și carne cu un procent redus de conținut de grăsimi. Cu toate acestea, acordați atenție următoarelor produse, al căror consum poate reduce în special riscul de accident vascular cerebral:

cartofii dulci, bananele, pasta de tomate și stafidele au un conținut ridicat de potasiu. Oamenii de stiinta spun ca potasiul poate reduce probabilitatea unui accident vascular cerebral cu 20%;

Faceți-o regulă de utilizare a uleiului de măsline. Toate acestea înainte de a face cu ulei vegetal - prăjituri, prăjituri, salată de sezon, însoțesc acum exclusiv ulei de măsline. Proprietatile benefice ale acestui tip de ulei nu au fost niciodata secret pentru nimeni, insa putini oameni stiu ca reduce posibilitatea de accident vascular cerebral cu 40%.

Uita de alcool

Consumul de alcool are un efect negativ asupra tensiunii arteriale, care la rândul tău te apropie de diabet și accident vascular cerebral. Cu toate acestea, este interesant faptul că studiile recente efectuate de oamenii de știință au arătat că un pahar de alcool pe zi poate reduce în mod semnificativ riscul acestor boli neplăcute. Dar nu uitați că în nici un caz nu puteți depăși această măsură. Se recomandă preferința vinului roșu, deoarece substanța conținută în acesta, reservitrol, are un efect benefic asupra creierului și a inimii.

Renunță la fumat

Fumatul este una dintre principalele cauze ale accidentului vascular cerebral. După cum arată studiile, această dependență dublează probabilitatea de accident vascular cerebral ischemic și de patru ori - hemoragie în creier! Nicotina care intră în organism mărește tensiunea arterială, monoxidul de carbon din țigară împiedică intrarea sângelui în creier și fumul îngroșă sângele.

Urmăriți-vă somnul

Nu este un secret că somnul normal al unei persoane durează 7-9 ore. Cu toate acestea, pentru persoanele cu predispoziție la accident vascular cerebral, această regulă nu se aplică. Somnul optim pentru astfel de persoane nu trebuie să dureze mai mult de 7 ore. Dacă dormi mai mult, riscul de accident vascular cerebral crește semnificativ. Sforăitul este, de asemenea, un factor care vă aduce mai aproape de un accident vascular cerebral, și cu acesta la diabet și insuficiență cardiacă, deoarece poate dezvolta sindromul metabolic.

Femeile ar trebui să evite utilizarea medicamentelor hormonale.

Utilizarea acestui tip de pilula crește semnificativ riscul formării cheagurilor de sânge în vase, în special la femeile cu vârsta peste 35 de ani. Dacă vă aflați în așa-numitul "grup de risc" al unui accident vascular cerebral, încercați să utilizați alte metode de contracepție.

Nu lupta singur cu depresia

O persoană nu poate fi întotdeauna veselă și veselă, prin urmare, tristețea este o stare absolut normală pentru el, ceea ce nu se poate spune despre depresie. Această condiție crește probabilitatea de accident vascular cerebral cu 20%. Dacă sunteți constant chinuiți de tristețe, anxietate, iritabilitate, ar trebui să consultați un medic.

Cum este depresia legată de accident vascular cerebral? Este foarte simplu. O persoană aflată într-o stare deprimată fumează foarte mult, încearcă să-și "prindă" problemele, să mănânce alimente nesănătoase, să nu-și exercite și așa mai departe. Astfel, un accident vascular cerebral nu depinde în mod direct de depresie, dar poate provoca multe alte boli care duc la deteriorarea vaselor cerebrale.

Urmăriți ritmul cardiac

O persoană care suferă de fibrilație atrială are mult mai multe șanse de a obține un accident vascular cerebral. În acest caz, simptomele unui accident vascular cerebral nu pot fi resimțite decât în ​​ultimul moment, ceea ce este și mai periculos. Cu fibrilație atrială moderată, cheagurile de sânge se pot forma direct în atriu, din nou complet neobservate de dvs., ceea ce duce în cele din urmă la un accident vascular cerebral sau la deteriorarea organelor interne.

Probabilitatea unui accident vascular cerebral, dacă suferiți de fibrilație atrială, crește de 4-5 ori. Această boală conduce la între 10 și 15% din cazurile de accident vascular cerebral ischemic (accident vascular cerebral ca urmare a spasmului și blocării vaselor cerebrale) și 25% din cazuri de accident vascular cerebral la pacienții cu vârsta peste 80 de ani.

Dacă credeți că corpul dumneavoastră este predispus la accident vascular cerebral, consultați medicul dumneavoastră.

Nu va fi niciodată inutil să consultați un medic, mai ales dacă vă apropiați de o vârstă mai înaintată sau există o tendință în familie pentru boli de inimă, accident vascular cerebral sau alte boli conexe. Profilaxia în timp util vă va ajuta să reduceți riscul de accident vascular cerebral și pur și simplu să vă liniștiți nervii.

Droguri și medicamente pentru prevenirea accidentului vascular cerebral

Medicamentele utilizate pentru a preveni accidentul vascular cerebral pot fi împărțite în următoarele grupuri:

antihipertensive (enalapril, lisinopril, etc.). Persoanele care suferă de hipertensiune arterială au un risc mai mare de a dezvolta un accident vascular cerebral. Medicamentele din acest grup, dozajul și metodele de administrare sunt prescrise de un medic;

agenți antiplachetari (tromboză, cardiomagnil, aspirină). Aceste medicamente ajută la prevenirea blocării vasculare și a cheagurilor de sânge. Acestea sunt, de asemenea, prescrise de medic, dar, de regulă, ele sunt luate conform calendarului unei luni de admitere - o lună de întrerupere;

diureticele (lasix, furosemid, etc.) sunt medicamente care elimină excesul de sodiu din organism și ușurează umflarea.

În nici un caz nu le pot lua propriile medicamente. Alegerea medicamentului, programul și dozajul acestuia trebuie prescrise exclusiv de un specialist calificat, deoarece depinde mult de caracteristicile individuale ale organismului și de imaginea clinică actuală. În caz contrar, este posibil nu numai să nu ajuți organismul să evite un accident vascular cerebral, ci și să îi dăuneze semnificativ.

Este posibil pentru a preveni accident vascular cerebral prin remedii folk

Iată o listă a remediilor recomandate de medicina tradițională pentru a preveni apariția accidentului vascular cerebral, precum și infarctul miocardic și alte boli cardiovasculare:

Aloe treelike (frunze). Înainte de tăierea frunzelor, nu udați planta timp de 5 zile (planta trebuie să aibă 3-5 ani). Este necesar să se amestece 375 g frunze zdrobite de aloe, 625 g miere, 675 ml vin roșu (de preferință Cahors). Infuzați amestecul timp de 5 zile într-un loc răcoros. Primele 5 zile iau 1 lingurita. amestecurile de 3 ori pe zi timp de 3 ore înainte de mese, în următoarele zile - 1 lingura. l. De 3 ori pe zi cu o oră înainte de mese. Cursul de tratament este de la 2-3 zile la o lună și jumătate;

Elecampus înalt (rădăcină). 30 g de materii prime uscate pe 1 litru de vodcă insistă timp de 40 de zile. Luați 25 de picături înainte de masă. Infuzarea de elecampan este un agent anti-sclerotic minunat pentru persoanele în vârstă;

Stinging urzica (frunze). Într-o sticlă insistă 200 g de frunze colectate în mai, 0,5 litri de vodcă. Am legat gâtul sticlei cu tifon și l-am pus pe pervazul ferestrei pentru o zi. Apoi, scoatem într-un loc întunecat. Insistați-vă că trebuie să vă supuneți și să luați 1 linguriță. de două ori pe zi: cu o jumătate de oră înainte de mese și pe timp de noapte. Acest instrument ajută la reducerea colesterolului în sânge și îmbunătățește funcția cardiacă;

Rowan ordinare (fructe), oregano (iarba) - 20 g fiecare, trandafir sălbatic - 60 g. Pregătiți infuzie de la 1 lingura. amestecul rezultat până la 1 cană de apă. Se fierbe și insistă într-un vas din porțelan sau email, se adaugă zahăr și se bea ca ceai;

Mustar sareptsky. Pulberea de muștar se utilizează la fabricarea tencuielilor de muștar și a băilor de muștar, care afectează reflexiv circulația sângelui în organism și reduc riscul de accident vascular cerebral.

Cum să preveniți un alt accident vascular cerebral

În nici un caz nu puteți fi vigilent și nu mai urmați recomandările medicilor, dacă ați reușit să vă recuperați de la un accident vascular cerebral. Un astfel de comportament este caracteristic în special persoanelor care au suferit un accident vascular cerebral la o vârstă fragedă. Nerespectarea prescripțiilor medicului, precum și a următorilor factori contribuie la reapariția imaginii clinice:

Dependența de obiceiurile de dependență (fumat, alcool și droguri);

Neglijarea unui stil de viață sănătos și nerespectarea regimului zilnic;

Alimente nesănătoase, abundente în dieta alimentelor grase, picante, dulci;

Scade tensiunea arterială;

Nivel ridicat de stres mental și fizic.

În plus, nu uitați de influența ecologică, situația cu care se lasă mult de dorit. Probabilitatea unui accident vascular cerebral recurent depinde în mare măsură de cât de eficient a fost efectuat tratamentul în primul caz.

Odată vindecat de un accident vascular cerebral, nu trebuie să uităm să urmăm dieta, presiunea, stresul și tratamentul.

Ce trebuie să faceți pentru a evita recidiva:

Luați toate medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră;

Vizitați în mod regulat medicii;

Mâncați sănătoși;

Mențineți un stil de viață activ;

Urmăriți tensiunea arterială;

Obțineți un kit de prim ajutor cu medicamentele necesare.